羅漢果泡水喝能減肥嗎?喝醉了才會有效
很多人喜歡用羅漢果來泡水喝,一方面是這種水比較甜,喝起來很可口,另一方面這種水很健康,甜味並不是糖分的原因,值得一提的是,如果正確這樣喝水的話還具有減肥功效。
一、羅漢果泡茶能減肥嗎
羅漢果茶能減肥!
喝過羅漢果茶的人都知道,這種茶很甜,一杯水中放四分之一的羅漢果皮泡出來的茶水就像糖水一樣甘甜,但羅漢果的這種甜味素不屬於糖類,不會提供能量。同時,羅漢果含豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。另外,羅漢果富含膳食纖維,減輕飢餓感,讓人產生飽腹感,降低體內脂肪成分的吸收率,起到降脂通便,減肥瘦身的作用。羅漢果茶可以説是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
二、喝羅漢果茶能起減肥作用,喝喝羅漢果茶多瘦啦很多的,羅漢果茶有輕身作用羅漢果原產中國的廣西、廣東、海南、湖南、江西等省的熱帶、亞熱帶山區,屬葫蘆科藤本落葉植物,雌雄異株,具有一年生種多年的塊根狀宿根性。一般在早春氣温穩定在講話中12℃發芽,五月後開花屬無限花序,座果後一般六十五天成熟。果實營養價值很高,乾果總糖含量25.17——38.31%,特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙,鮮果還含有豐富的維生素丙,蛋白質和氨基酸,果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效,可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等,同時,也是飲料和調料佳果。它的塊根還能治癒瘡癤和無名腫毒。
三、羅漢果減肥原理:
以果入藥,味甘、性涼,清熱潤肺,滑腸通便。可用於肺火燥咳,咽痛失音,腸燥便祕等引起的肥胖等症。羅漢果一般熬水煎服,其呈淡茶水色,略甜;做外用可取其濃縮液,用於洗浴以消除脂肪,治療粉刺,或者淨化血液中的過氧化脂質,加強皮膚新陳代謝等。
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