血虛型肥胖特點
生活中,患有肥胖症的人不在少數。肥胖,對於一個人的健康和形象影響都是非常大的。所以,如何科學的維持正常的體重,不僅可以保證身體的健康,還可以有效提升人體形象,是受到很多人關注的。那麼,血虛型肥胖特點有哪些呢?肥胖有哪幾種呢?下面便一起來看一下這篇文章的相關介紹吧。
中醫把肥胖類型分為四種,分別是血虛型、清熱型、理氣型和健脾型,而中醫也對這四種肥胖做出了應對之法。
血虛型肥胖
肥胖原因:
血虛型肥胖是因為體內血液不足,體內的循環系統發生紊亂,無法把營養輸送到各個內臟和組織,而且還把多餘的物質堆積在體內,身體基本機能下降,代謝功能發生異常,最終導致肥胖。
肥胖特點:
食慾正常,但小腹飽滿突出,手腳細但身體胖。
這類型肥胖人羣主要是因為血虛,血液不足導致身體虛,所以只要把血虛去了,然後改善腸胃道環境補氣固腎,肥胖也就會跟着消失。血虛型肥胖主要是要先補血。
清熱型
肥胖原因:
這類型肥胖多為年輕白領,應酬多、飲食油膩、工作壓力大等,造成體內熱量過剩,容易飢餓、情緒煩躁,小便偏黃,愛便祕,以至於影響了體內新陳代謝能力,加上油膩食物堆積,容易在體內形成脂肪堆積。
肥胖特點
皮膚乾燥黯淡,表層皮膚多肉粒,這些都是脂肪層。中醫認為,這類型肥胖者除了要消脂、利尿外,關鍵還是要清楚體內的熱氣。
理氣型
肥胖原因:
肝功能的失常影響到體內“氣”的運行,有句話是“肝鬱則侮脾”,脾胃相通。中醫認為,肝系統是調節脂肪代謝的重要器官,情緒不穩定會影響肝的運作失衡,造成肥胖,外在,我們要調整好情緒,而內在,則需要調理肝系統。
肥胖特點:
這類型肥胖多以年輕女性居多。這類型肥胖的人容易胸悶、肚子發漲,情緒起伏不定,甚至經常性月經失調。
脾虛型
肥胖原因:
當人的情緒不暢,疲倦過度,容易造成人體抵抗力不足,消化功能下降,不能消耗體內多餘的熱量脂肪,脂肪垃圾大量堆積在體內。脾對食物的消化和吸收起着十分重要的作用,當胃腸道平滑肌出現問題,蠕動變慢,食物在胃腸道中進行消化的速度減慢,易於滯留,消化液分泌減少,對食物的分解能力降低,消化功能下降,從而造成脾虛,因此造成肥胖。
肥胖特點:
這類肥胖者大多食慾一般,肌肉鬆軟,容易疲倦無力,四肢浮腫,手腳無力,不喜歡運動,尿不通,容易吃壞肚子。
以上便是關於血虛型肥胖的介紹。相信看完這篇文章以後,您對於血虛型肥胖也有了更多的瞭解。肥胖症狀的出現,與日常生活中的飲食有很多關係,所以建議儘量要保持飲食的清淡合理。此外,應該要堅持鍛鍊,這對於脂肪的燃燒是很有效的。
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