紅棗山藥湯有對身體有什麼益處
紅棗山藥湯的營養價值極高,適當的食用對於人體的益處是巨大的,具有防癌抗癌、降血壓、降低膽固醇、保肝護肝、健脾益胃助消化、滋補腎益精等功效。
1.防癌抗癌
紅棗中含有糖類物質包括葡萄糖、蔗糖以及葡萄糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖以及半乳醛聚糖,同時含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等,具有增強免疫力的功效,能夠很好的抑制癌細胞,甚至是將癌細胞變成正常細胞。
2.降血壓、降低膽固醇
大棗中含有大量的維生素P,該種營養物質可以很好的維持毛細血管的通透性,改善微循環,進而有預防動脈硬化的作用。能夠促進白細胞的增生,調節人體代謝、降低血壓和血糖以及膽固醇的含量,抗炎,其中的蘆丁成分有保護毛細血管通暢,增強血管壁韌性的作用。
3.保肝護肝
大棗中的營養成分可以提高體內單核細胞的吞噬功能,其中的維生素C可以很好地減輕化學藥物對於肝臟的損害,同時能夠促進蛋白質合成,提高血清白蛋白,保護肝臟。
4.健脾益胃助消化
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收,無論是脾陽虧還是胃陰虛都是可以食用的。
5.滋補腎益精
山藥中含有的多種營養成分可以有效的強健機體,滋補腎,減少婦女白帶,小便頻頻,同時具有補益精的作用。
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