陳皮石斛泡水的功效
陳皮石斛泡水具有健脾和胃、生津養胃、滋陰清熱、降逆化痰、增強免疫、降低血糖等功效。
陳皮性温,有理氣健脾的作用,常用於治療脘腹脹滿、不思飲食、食少吐瀉等病症。而石斛有益胃生津的功效,可用於口乾煩渴、胃陰不足、食少乾嘔等症狀,兩者搭配泡水能補益脾胃。
陳皮中含有維生素C、維生素B、纖維素及多種礦物質,可以增進食慾,促進新陳代謝,而石斛中含有石斛鹼、石斛多糖等成分,能促進血液循環,增強免疫功能。
石斛中含有石斛多糖、石斛鹼等成分,可以調節胃腸功能,抗衰防老,還能增強胰島素活性,降低血糖水平,因此,石斛能輔助降血糖,適合糖尿病患者服用。
石斛是寒涼藥材,不建議每天喝。若長期過量服用,可能會導致身體不適,且濕熱、脾胃虛弱不宜服用,以免加重身體不適。
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