女性補氣血的8個偏方

1、羊乳羊脂羹將兩種材料一起放入鍋中煮成羹食即可。

2、阿膠紅棗百合粥早晚各一次，連渣服用。

3、烏賊桃仁湯將烏賊肉，桃仁同清水一起放入砂鍋中用旺火煮沸後依據個人的口味加入調味品。用小火煮至其爛就可。

4、牛奶粳米粥。

5、蒸童子雞。

6、桂圓小母雞湯。

7、當歸羊肉湯。

8、大棗一日3顆補血;山楂泡茶通氣;熟地黑豆各一把煮水加冰糖飲補血;黃芪熬粥湯補氣;蓮藕活血。