一味当归汤的吃法
我们都知道女性每个月都有一个生理周期,但是有很多女性由于平时工作压力大,加之不规律的生活习惯就容易导致月经不调和月经有血块等现象,这样对健康都是特别不利的,一旦发展严重甚至还会影响到女性的生育能力,所以出现这样的情况女性朋友一定要掌握好方法及时进行滋补,其中当归就是很好的调节女性月经不调的一种中药材,并且对身体的副作用也比较小,下面一起了解一下一味当归汤的吃法
一味当归汤的吃法
推荐一:当归瘦肉汤
原料:猪瘦肉200克、当归15克。
做法:把猪瘦肉切块,然后与当归一起隔水炖30分钟即可。
功效:此汤具有补血、特别是针对贫血、神经衰弱的女性有一定的辅助治疗功效,而且制作方法很简单只要买个炖锅基本上就成事了。
推荐二:当归党参炖猪心
原料:当归15克、猪心1个、党参10克。
做法:先把猪心处理干净,然后切开,用中药包包好党参、当归,然后将其置于猪心中用线缝起来,加适量水炖水炖煮2个小时直至猪心煮烂为止。
功效:此汤虽然做起来有点麻烦,但是其养生功效还是相当强悍的,具有益气、补血、养血之功效。另外针对轻度神经衰弱、精神压力大的女性也有一定的辅助治疗功效。
推荐三:老母鸡当归汤
原料:老母鸡一只、党参15克、当归15克。
做法:买回来的老母鸡去皮、内脏之后,洗干净,不要切块,直接把党参、当归一起放到老母鸡的内脏之中。然后用武火隔水炖半个小时,改为文火炖煨,用筷子插入能插入就证明肉烂了,即可加入生姜、料酒、葱花等调味品进行调料就可了。
功效:此汤最适合女性在产后、经期结束后或者人流手术后进行进补,此汤具有补血壮体之功效,另外对慢性肝炎患者也有一定的辅助治疗功效。
上面就是对一味当归汤的吃法的介绍,通过了解以后我们知道一味当归汤能够对女性更好的进行调理,另外女性朋友除了服用当归汤调理之外,平时也要保证良好的生活习惯,并且饮食上不要总是贪凉,要多吃热的食物,每天也要保证愉快的心情。
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