家中乌鸡红枣汤的做法
很多人们都知道乌鸡的营养是十分丰富的,它具有药食同源,它的味道非常的淡,是平性的,在如今的社会,随着经济的发展很多的人们在吃的方面都要求非常的高,而且对饮食方面的营养,比较关注,乌鸡的做法也有很多种,今天就给大家讲一种乌鸡红枣汤,希望人们有时间的话可以尝试的做一下,那么接下来就讲一下乌鸡红枣汤的做法具体操作步骤?
乌鸡含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多;乌鸡还含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此,乌鸡自古以来,一直被认为是滋补上品。
做法一:
原料:
乌鸡、红枣、胡萝卜、枸杞、葱、姜、盐、料酒。
做法:
1、先将枸杞和红枣洗净用清水浸泡。
2、胡萝卜切块、葱切段、姜切片。
3、乌鸡剁块、锅内放水,乌鸡凉水下锅。
4、大火烧开,焯出血沫,捞出乌鸡用水洗净待用。
5、换砂锅,锅内放水,放入葱、姜,放入乌鸡和红枣。
6、大火烧开,加入料酒,可以去异味,关小火盖上盖焖煮50分钟。
7、放入胡萝卜块,煮20分钟。
8、最后放入枸杞,加少许盐调味。
9、关小火焖5分钟,即可出锅。
做法二:
材料:
杞子15粒,红枣8枚,生姜2片,乌鸡1只
做法:
一、将乌鸡去毛,去内脏,洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水,斩成块。
二、杞子用温水浸透,用水洗净,沥干水。
三、红枣和生姜用水洗净。红枣切开去核,刮去姜皮,切2片。
四、煲内加入清水,猛火把水烧开,然后放入以上材料,候水再开,改用中火煲3小时。
最后煲好汤了再酌量放少许盐(味精可放可不放)
上面叙述了有关乌鸡红枣汤的做法具体操作步骤,希望这个做法可以带给很多人一个很大的帮助,在平时生活当中也有一部分人们非常喜欢喝清炖乌鸡汤,因为大家都知道它的营养是十分丰富的,对于人类的保健养生都是起到一个非常好的效果的,如果自己学会了之后也可以把这些做法分享给自己身边的朋友们。
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