通草炖鸡汤的做法
我们都知道母乳对于宝宝来说是最天然也是最营养的食物,但是往往很多准妈妈们由于产后身体虚弱,特别容易出现母乳不足这样的情况,这往往会让很多妈妈和家长们特别头疼,其实很多时候我们通过食物进行调理,就能有效地改善母乳不足这样的情况,通草炖鸡汤既有有崔乳的作用又能使产妇的体质迅速恢复,下面我们一起了解一下村通草炖鸡汤的做法是怎样的。
通草别名木通、附支。原为五叶木通(木通)的木质茎,属利水渗湿药,能利尿通淋。目前中国市场多用川木通、白木通(白通草)、通脱木代替。日本则使用五叶木通、三叶木通。台湾市场多使用川木通、长序木通(台湾木通)。中国一度使用关木通替代,但因有毒而禁止。
食材主料
草鸡
600g通草
5g辅料
盐
适量米酒
适量姜片
适量红枣
通草炖鸡汤的做法
1.草鸡半只整理干净,斩大块
2.准备好通草
3.鸡块焯一下捞出
4.通草用沙布包好,放清水煮开10分钟,关火
5.取砂锅,放入鸡块
6.放入通草汁
7.加点姜片,红枣,米酒,大火煮开,小火炖80分钟
8.撇去鸡油,吃时加点盐即可
每一个家长都想把世界上最好的东西带给自己的宝宝,出现产后母乳不足确实是让人头疼的事情,通过对通草炖鸡汤的做法掌握,希望对母乳不足的,朋友能够有所帮助,通草炖鸡汤这种方法既人既没有副作用又对产妇身体的恢复有很大的帮助,大家不妨可以试一试。
-
海鲜玉米汤怎么做好吃?
虾仁是含有丰富钙质的食物,经常吃对人体是非常好的,不管是老人还是小孩,男人还是女人,适当的吃能补充人体所需要钙质,玉米对减肥非常好,海鲜玉米汤是一道非常美味的佳肴,平时可以自己经常在家做,下面小编教大家怎么做虾仁玉米蛋花汤才好喝。虾仁玉米蛋花汤材料虾仁100...
-
奶白色骨头汤怎么做?
对于饮食每个人都是需要重视起来的,毕竟民以食为天,而且饮食也是生活中至关重要的组成部分,只有将饮食习惯改善好了,做到营养饮食,才能让自己的身体更健康,生活质量也会有所提高,平时多喝点骨头汤还是很不错的,不过要掌握正确的做法,那么奶白色骨头汤怎么做?首先,骨头汤的...
-
百合麦冬汤该如何来制作呢
一些人特别喜欢喝汤,汤是一种液体的形态的美味的食物,并且很多汤都有自己的不同的功效,所以喜欢喝汤的人可以学习一些汤类的制作的方法进行制作,这样能够很好地保证很好喝也能够保证身体的健康,那么百合麦冬汤该如何来制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。冬这种...
-
催奶鲫鱼汤该如何制作呢
一些产后的女性因为身体体质的原因导致奶水供应不足的情况发生,那么就需要采取相应的催奶的方法进行催奶,这样才能够保证好身体的健康和安全,尤其是保证好婴儿的安全和健康,避免奶水供应不足,那么催奶鲫鱼汤该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。一、鲫鱼豆...