榴梿的功效与作用有哪些

榴梿被誉为“水果之王”，在民间也有“一个榴梿三只鸡”的说法，这就说明榴梿的功效与作用是很多的，营养价值也很高。但是榴梿属于性热的水果，不宜多吃，否则就会容易上火。所以在吃榴梿的时候配一点山竹吃，可以降火气。那么，下面就具体的说一说榴梿的功效与作用：

榴梿是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连(榴梿)忘返”的美誉。榴梿产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一名民谚：“榴梿出，少笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉，也要饱尝一顿榴梿。

榴梿的功效：榴梿含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴梿有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴梿的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

榴梿的味道颇具争议，好之者赞其酥软甜润，恶之者贬其有猫屎臭。撇开其味不谈，其营养价值却不可小觑。据介绍，它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高热量的高营养水果，有“热带果王”美誉，适当吃很补身体。

榴梿的功效：民间“一只榴梿三只鸡”的形象比喻皆因榴梿有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，更加适当多吃。此外，榴梿具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。

食用时的注意事项：

榴梿不可与酒一起食用：因为酒与榴梿皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴梿会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

中医认为：榴梿性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

以上就是有关榴梿的功效与作用的介绍，可见榴梿的功效是很多的，特别是对女性身子的调养可以达到很好的补气效果。但是值得注意的是，榴梿含有极高的糖分和热量，所以肥胖者尽量少吃，如果榴梿出现酒精味，就表示榴梿已经变质不可以食用了。