营养汤的做法有哪些
对于喜欢喝营养汤的朋友来说,了解营养汤的做法是非常有必要的,这样的话,就可以自己DIY了。那么营养汤怎么做呢?营养汤的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三款营养汤的做法,仅供大家参考。想要了解营养汤的做法有哪些的朋友可以来看看哦!
营养汤的做法一
材料:大西柿2-3个,高丽菜1个,洋葱2个,芹菜1小把,木耳1小碗,盐适量,胡椒粉适量,鸡精适量。
做法:
1、汤锅内倒入清水,待水开后,把所有蔬菜都放入锅内,熬煮到所有蔬菜变软为止。
2、关火前,根据自己的喜好添加盐、胡椒和少许鸡精即可。
营养汤的做法二
材料:鸡大腿一个,姜几片,香菇五朵,大葱一大根,金针菇一两,料酒适量,木耳一大朵,枸杞一小撮,香菜一棵。
做法:
1、将鸡肉切块,飞水备用;香菇洗净,用清水泡20分钟;金针菇洗净备用。
2、木耳提前用凉水泡好,洗净切丁。
3、葱切段、姜切片、枸杞洗净备用。
4、汤煲放入适量清水置于灶上,将鸡肉凉水下锅,大火烧开,打净沫,下入葱、姜、枸杞、料酒,关小火熬煮一小时。
5、加入香菇煮半小时,再加入切小段的金针菇、木耳熬半小时,加盐调味盛出,撒上香菜末即可。
营养汤的做法三
材料:山药300克,去皮切块,胡萝卜100克,去皮切块,芜菁100克,去皮切块,鲜玉米100克,切圆块,黑木耳50克,摘净切片,西红柿150克,青花菜100克,切朵,黄豆芽150克,红枣5粒,鲜香菇3朵,去蒂,盐11/2茶匙,胡椒粉1/4茶匙。
做法:
1、西红柿划浅刀,入滚水汆烫片刻,取出去皮切块。
2、锅中加1680毫升水,煮沸。放入黄豆芽、红枣、香菇,小火煮30分钟。待凉后滤出汤汁,即为素高汤,约1200毫升。
3、取全部素高汤,煮沸。下胡萝卜、玉米、芜菁、黑木耳,煮至九分熟。再下西红柿、山药,煮约5分钟,至熟。最后放入青花菜,沸后下盐和胡椒粉调味即成。
以上就是关于营养汤的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这三款营养汤的做法不仅制作简单,味道还很不错的呢!相信大家看了上面的介绍之后,已经掌握了这三款营养汤的做法了。大家如果对这种营养汤感兴趣的话,不妨试试上面介绍的这三款营养汤的做法哦!
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