栗子煮完怎么看熟没熟？减肥可以吃板栗吗？

板栗是生活中常见的一种食物，因其有健脾养胃、止血消肿、强筋健骨之效因而深受人们的喜爱，但很多人在食用板栗时煮好的板栗确是脆脆的，那么栗子煮完怎么看熟没熟？减肥可以吃板栗吗？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！

本文目录

1、栗子煮完怎么看熟没熟？

2、减肥可以吃板栗吗？

3、板栗怎么吃好

栗子煮完怎么看熟没熟？

首先可以看它外表的颜色，一般新鲜的生板栗外表颜色多呈红褐色或者黑褐色，而熟了的板栗颜色会变得更深，看起来更光滑。

一般生板栗闻起来是没有明显的气味的，而熟板栗可以闻到很明显的香甜气味，令人食欲大振。

新鲜的生板栗捏起来手感很硬，果实和壳之间联系紧密，而熟板栗由于水分流失，外壳捏起来比较脆，相对比较软，果肉和外壳之间有较大的空隙。

减肥可以吃板栗吗？

减肥的时候是可以吃板栗的，板栗能够促进人体排泄，排泄好了，自然就不会发胖，但是吃的时候，也不要吃太多，吃多了对身体也是有损伤的，不要影响自己正常吃饭就行了。

板栗怎么吃好

1、糖炒板栗：制作工艺简单，但对火候十分讲究，现在是一款非常流行的街头小吃，特别是大冬天来一包热腾腾的糖炒板栗可以说是超级棒。

2、板栗烧鸡：是板栗的一种经典做法，里面的板栗十分的香糯，可以说板栗烧鸡里的板栗比鸡肉还好吃。