麒麟果是什么?麒麟果可以放冰箱里保存吗?
麒麟果是一种水果,主要的产地是中美洲,其实也就是黄颜色的火龙果,里面含有很多营养物质,像花青素,植物性白蛋白的含量也非常的丰富,可以起到保健身体的作用。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、麒麟果是什么
2、麒麟果可以放冰箱里保存吗
3、减肥期间可以吃麒麟果吗
麒麟果是什么
麒麟果是仙人掌科的一种植物,也是热带水果里面的一种,麒麟果开花的气味非常好闻,让人的心情变得更好,而且麒麟果里面所含有的营养物质的确也非常丰富,吃完以后可以给身体健康带来很大的帮助。
麒麟果可以放冰箱里保存吗
最好不要。
麒麟果作为一种热带水果,一般保存的时间不是特别长,所以可能会有些人会放在冰箱里储藏,但是这种保存方法是不科学的,因为受生长气候条件影响,麒麟果害怕低温,如果放在冰箱里冷藏很有可能会导致被冻伤的情况,果皮会发生凹陷,出现一些黑褐色的斑点,不仅营养成分遭到破坏,还很容易变质,所以保存的温度不宜过低。
减肥期间可以吃麒麟果吗
麒麟果作为一种水果,热量很低,一般100g麒麟果的热量在60大卡左右,所以即使是在减肥期间食用,也不会导致热量过高产生剩余的问题,而且麒麟果中含有大量的植物纤维以及水溶性纤维,水溶性纤维被人体吸收以后可以增加饱腹感的,有利于减少人体的食物摄取,对于减肥有一定的好处,避免减肥期间食用过多的食物,控制食欲,所以如果要减肥的人,可以适当的食用麒麟果,可以当做减肥期间的辅食。
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