吃木耳会上火吗?木耳不宜和什么一起吃?
木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。木耳含有维生素K,能维持体内凝血因子的正常水平,防止出血。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、吃木耳会上火吗
2、木耳不宜和什么一起吃
3、木耳可以保存多久
吃木耳会上火吗
木耳味甘性平,吃木耳不会上火。
黑木耳的价值比较高,可以养血驻颜,让肌肤红润,同时还可以防止贫血,另外还有各种维生素,减少血量的凝块。这样一来,木耳的价值就体现出来了,多吃黑木耳对肠胃也有很大的帮助,提高整体免疫力,是生活中比较常见的食材。木耳非常有营养,而且能促进肠胃蠕动,吃黑木耳是不会上火的,还可以防止其他症状,比如肠胃不适等等。
木耳不宜和什么一起吃
1、麦冬
木耳不能和麦冬一起食用,麦冬具有很好的强心、抗菌作用,两者的功效是相克的,一起食用通过胃酸可能会对人体造成胸闷、恶心、呕吐的现象。因此建议食用木耳的时候就不要再吃麦冬了。
2、浓茶
因为浓茶与木耳中均包含多类生物活性物质,木耳中含有铁质,浓茶中含有单丁酸,二者共食会发生的生化反应,会影响人体对铁元素的吸收利用,从而降低了人体内铁的正常含量,就可能会引起缺铁性贫血。
3、萝卜
因为木耳和萝卜都是寒性的,并且萝卜中含有比较丰富的水分,而木耳中含有比较丰富的铁元素,对于过敏体质的人群来说,木耳和萝卜一起吃容易引发皮肤过敏现象,引发皮炎。建议过敏体质的人吃木耳的时候不要同时吃萝卜。
木耳可以保存多久
一般木耳能保存1-2年。
用正确的方式保存木耳,一般可以保存1-2年的时间,如果是有包装的木耳,那么木耳的保质期以包装袋上的日期为准,不过,一次性不要买很多木耳,以免保存不当使木耳发霉变质。
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