吃木耳会推迟经期吗?怎么挑选木耳?
木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、吃木耳会推迟经期吗
2、怎么挑选木耳
3、淘米水可以泡木耳吗
吃木耳会推迟经期吗
有一定效果。
可以在经期开始前的3-4天吃木耳蘸醋,每天2次,每次1小碗,木耳应用清水泡发,并用开水焯一下,再加拌少量的米醋,一般可推迟经期5天。需要特别注意的是,木耳蘸醋不宜空腹食用,应在餐后或两餐之间食用。另外,由于个人体质不同,一旦木耳加醋的方法没有使月经推迟,也会大大减少经血量,方便女性出游。
怎么挑选木耳
1、先用手捏
通常,纯正的黑木耳含水分较少,用手捏,容易捏碎;捏完再放开,朵片可以很好地伸展,而且有弹性。但被浸泡过的木耳含水分较多,不容易捏碎。
2、再用嘴尝尝
好木耳口感纯正,不仅没有异味,还能尝出清香。劣质木耳就不同了,香味尝不出来,怪味倒是有。先不说它有没有毒、会不会害人,单是离“好吃”就差得很远。
3、还可用水泡
被墨水泡过的劣质黑木耳会有墨水的臭味,仔细闻还是能闻出来的。另外,在处理木耳的时候,少不了用水泡发一下。如果发现泡发木耳的水变黑了,就别吃了。黑木耳不会掉色,如果掉色,就证明它被墨水或其他色素染过。
淘米水可以泡木耳吗
可以。
淘米水中含有淀粉,它能够有效祛除木耳中很难被泡出的杂质。将干木耳放置在盒子中,用力摇晃,加速水分子的运作,使水分迅速渗透木耳中,2分钟木耳就可以泡发,泡发的木耳肥大、松软、味道鲜美。
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