肠胃不好的人可以吃香榧吗?吃香榧需要注意什么?
大多数吃过香榧子的人都知道,在吃香榧子的时候,果仁外面包裹着有一层黑色的果衣,吃过之后会有一些特别的味道。因此,大多数人在吃香榧子的时候,就会习惯性的把黑色的果衣刮掉。下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、肠胃不好的人可以吃香榧吗
2、吃香榧需要注意什么
3、香榧可以榨油吃吗
肠胃不好的人可以吃香榧吗
不建议食用。
胃肠不好的人不能吃辛辣、刺激、油腻及难消化、易产气、粗纤维的食物,如葱姜蒜、肥肉、大豆、冷饮、豆浆等,这些食物对胃肠粘膜都会有或多或少的刺激,不利于消化,而香榧油脂含量比较高,富含纤维素、蛋白质等成分,吃后不易消化,对于肠胃不好的人来说吃后容易加重消化不良、腹胀恶心等不适症状,因此不建议吃。
吃香榧需要注意什么
1、炒干的香榧可以略微多吃一点。
2、一般来说香榧里面的黑衣不要吃。
3、新鲜的香榧掰开后慢慢嚼,但是不能多吃。
4、榧子不要与绿豆同食,否则容易发生腹泻。
5、榧子所含脂肪油较多,易滑肠,大便稀溏者不宜多食;素有痰热体质者慎食。
6、榧子性质偏温热,多食会使人上火,所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用。
7、食用榧子有饱腹感,所以饭前不宜多吃,以免影响正常进餐,尤其对儿童更应注意。
香榧可以榨油吃吗
香榧中含有大量的油脂,人们把它收取以后也可以榨取出油脂,然后食用,用香榧榨出的油脂不但能为人体提供多种营养成分,还有不错的杀虫效果,可以用于人类多咎寄生虫的治疗。
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