肠炎可以吃香蕉吗 注意事项有哪些
都市人生活作息快速又紧张,不免会导致肠炎问题。对于肠炎患者来说,日常一定要注意合理控制饮食,刺激类食物一定要少吃,最好不吃。其次就是在吃水果的时候,要仔细验证是否适合肠炎者吃,那么肠炎可以吃香蕉吗,对身体有什么好处呢?
一、肠炎能吃香蕉吗?
香蕉是调理肠肠失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和和减少疼痛。
香蕉中含有丰富的5-羟色胺,这种物质具有保护肠黏膜、减少分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质,这种物质能促进肠黏膜的生长,增强肠黏膜细胞的抗酸能力,从而起到保护和修复肠黏膜的作用。
研究发现,香蕉中的某些化合物有助于减少导致肠溃疡的细菌的数量,从而保护肠肠。因此,患有肠炎及肠溃疡者,常吃一些香蕉,可以保护肠黏膜,防治肠病。
二、肠炎吃香蕉的好处
患肠肠道溃疡的患者常服用保泰松,往往会肠溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以保护肠不发生溃疡,因为香蕉中含有一种能预防肠溃疡的化学物质,它能刺激肠黏膜细胞的生长繁殖,产生更多的黏膜来保护肠。
三、肠炎吃香蕉注意事项
肠炎的人要注意,胀气时要少吃甜食多吃香蕉。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。
一般认为,肠寒体弱和肠虚的人不适宜吃香蕉,香蕉性寒,有润肠的功效,肠寒或是脾肠虚弱的人若吃香蕉的话,对肠部不好且易致腹泻。香蕉性冷,有些肠冷的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不错。
要提醒的是,过多不宜食用过多香蕉,否则会引起肠肠功能紊乱。有溃疡病的人分泌较多,腹泻的人肠肠收缩能力差,吃了香蕉会加重肠肠病和溃疡病的病情。
另外,空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,肠肠内没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠肠的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉。
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