牙周炎吃点什么
关于牙龈的健康问题,成为许多人心头的痛处,因为牙龈疼痛犯病起来,真的可以要了人命,与牙疼症状一样,成为了大家非常害怕的经历,牙周炎吃点什么?很多人因为牙周炎疾病吃不下,睡不着,而且无时无刻都在疼痛中度过,许多人因此影响了工作、生活、学习,短短时间内就会疾病缠身,发生牙周炎后吃啥更好?
患上牙周炎,治疗不及时的话,随着病情的加重,细菌会迅速破坏牙齿周围的骨头,最终导致牙齿松动和脱落。严重的,甚至可能在20岁左右,牙齿就开始自行脱落。年轻患者若发现少数牙松动、移位,应及时到医院就诊,早期诊断,早期治疗,防止复发。
常吃三文鱼有助预防牙周炎
据近日报道,一项最新研究发现,多吃三文鱼和坚果等富含多不饱和脂肪酸的食物,有助于防止牙龈疾病或牙周炎。
新研究调查了参与“健康与营养监测调查”的9182名成年人。结果发现,通过饮食适量补充多不饱和脂肪酸的人牙病发病率比对照组低30%。
新研究负责表示,欧米伽3脂肪酸摄入量与牙周病之间呈反比例关联。它有助于抗击炎症,减少牙龈发炎几率。用饮食防治牙周炎,比洗牙或药物治疗等方法更方便安全。
如果不慎患上了牙周炎疾病后,不仅仅需要从其他方面进行护理,吃三文鱼也是其中一个途径,更加需要遵循人体的健康原则,多吃其他清淡健康的食物,牙周炎病患可以从食疗养生、合理规律的作息出发,这些都是可以帮助我们有效的呵护牙齿健康的方法。
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