牙周炎口臭吃什么
得了牙周炎之后容易牙龈萎缩,还容易导致口臭。比如说部分部分牙周炎患者因为本病而疼痛,吃饭的时候不敢刷牙,长期下去食物残渣不断发酵产生难闻的气味,另外,长期不刷牙还容易形成牙菌斑,最后会导致蛀牙,在蛀牙的空洞里面,细菌不断滋生,代谢产物也会发臭。
建议:吃东西后就刷牙。每天三次饭后是基本的。为了提高坚持的可行性,不必用牙膏。只是仅仅达到清理食物残屑的目的,每次也就10多秒的时间,用不了多久就养成习惯了。习惯养成,不刷牙就不舒服,很轻松做得到,谈不上坚持,口臭和口气清新的感觉让人会依赖这种清洁的过程。
如果不具备每次吃东西后刷牙的条件(条件总是有的,吃饭的地方会有水吧,在身边放个牙刷就好了),至少要漱口。
如果有闲下来的时间,还有一个口腔健康的利器,就是把饮料吸管剪成两头斜尖的小段。放在容易拿到的地方,或随身携带。有时间就用斜尖的吸管剔牙缝。刮牙的表面,有时候刚刷过牙几分钟就能剔(刮)出牙垢来。闻一闻这就是口臭(牙周炎)之源。
其实很多牙周炎患者都有牙垢,这也是牙龈炎发病的主要原因之一,建议是平时不要吃太多含有淀粉的食物,因为淀粉最容易残留在牙齿上形成牙垢。还需要注意的是,平时不可吃不容易消化的食物,因为牙周炎患者多胃火旺盛,吃不容易消化的食物容易加重胃火,从而食物聚集胃部发酵,更容易产生臭味。
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