牙龈炎牙周炎吃什么
牙龈对我们的口腔健康至关重要,平时一定要好好保护。牙龈炎是常见病,发出之后给生活带来了很大的困扰,比如会疼痛,甚至会流脓,使得我们张口说话都很困难,吃饭的时候咀嚼食物感觉到很疼痛。得了牙龈炎之后在吃的方面一定要特别注意,否则,很容易使得病情加重,给治疗增加了不必要的麻烦。
牙龈炎患者可用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用又颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。
养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
清音茶:胖大海5克,蝉蜕3克,石斛15克,水煎代茶饮。取橄榄2枚,绿茶1克。将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮。罗汉果茶:罗汉果1个,切碎,用沸水冲泡,加盖焖10分钟,不拘时频饮。每日1~2次,每次1个。
桑菊杏仁茶:桑叶、菊花、杏仁各10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后,与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟,代茶饮,每日1剂。
得了牙龈炎之后,有些事我是绝对不能吃的,比如说煎炸烧烤类的食物不可以吃,辛辣刺激的食物不可以吃,烟酒应该戒掉,过于酸或者过于甜的食物不能吃。得了这种病之后,白菜或者其他绿色的蔬菜可以多吃,主要是为了补充维生素c,这是因为维生素c有治疗牙龈炎的功效。
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