喝牛奶容易拉肚子怎么办
在人们的传统观念里面,牛奶是一种非常有营养的食物,是一种纯天然的乳制品,而牛奶对于人们生活的重要性是非常大的,但是并不是每一个人都适合喝牛奶,有些人喝牛奶以后出现了拉肚子的现象,这对于人们的生活来说是非常的不利的,那么喝牛奶容易拉肚子怎么办呢?
1、急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4、饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥
等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。5、补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6、饮食禁忌:禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。
喝牛奶容易拉肚子这种现象是对于人们的身体破坏,因为这种体质的人是不能食用牛奶的,会对身体造成一定的伤害,特别是腹泻的现象会比较严重,所以,对于喝牛奶容易拉肚子的现象应该及时想办法解决。
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