喝孕妇牛奶拉肚子怎么回事
孕妇在我们的生活中是非常的辛苦的,因此,家人对于孕妇的照顾一般都是非常用心的,孕妇的身体会需要大量的营养物质来补充,这也是为了让肚子里面的胎儿发育的更加健康,而孕妇主要靠食用牛奶来补充营养,但是有的孕妇喝孕妇牛奶拉肚子,对于健康造成了一定的影响。这是怎么回事呢?
1.首先喝牛奶后不舒服的人很多,最常见的有两种原因,一种是乳糖不耐受症,一种是对牛奶过敏,要分清你是属于哪种原因。
2.其次如果你属于乳糖不耐受的准妈妈,可以少食多餐,或者把牛奶用水冲淡点喝,可以减轻一些乳糖不耐受的症状。
3.最后如果你是对牛奶过敏的准妈妈,可以选择别的补钙替代品,酸奶就是极好的选择,因为酸奶是发酵乳,其中百分之20~30的乳
糖已经被降解了,很易于消化吸收。而且,乳酸菌还能在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质,促进消化。不要在空腹时喝牛奶,这样就算你没有以上的喝牛奶的禁忌也会产生腹泻的,如果腹泻严重的话要适量补充水分以免脱水。
孕妇的身体健康需要不断的补充营养来维持,而补充营养主要是靠给孕妇们食用一些高营养的食物,例如牛奶等等,但是由于体质的原因,大部分的孕妇们都出现了喝孕妇牛奶拉肚子的现象,希望孕妇们要注意一下,不适合喝牛奶的就不要食用。
-
婴儿腹泻饮食调理 效果不错
婴儿腹泻分为非感染性腹泻和感染性腹泻,前者是由于对婴儿的喂养不当所引起的,比如进食过多、过少都可能引起,此时对婴儿的饮食调理是非常重要的,而后者则是由于病毒所以起的。首先宜保证足够水分,纠正脱水后,再给流质、半流质,逐渐过渡到正常饮食。总的原则是饮食宜清...
-
高血压吃什么好
大家都知道,高血压患者每天都要服用很多的降压药来维持自己的血压,使到原先高于正常人的血压在药物的作用下,恢复正常,以此来保持自己的脏器的健康发展。但是,那些高血压患者只是服用药物来维持血压平衡,那些高血压患者要注意自己的饮食习惯,那么高血压吃什好?男人高血...
-
体质虚弱的人吃什么呢
随着生活水平的不断提高,人们的饮食和各方面需求都得到了满足,所以身体情况都算处于良好状态,但是也不排除有体质虚弱的人。体质虚弱分天生和后天两种原因造成的,不过只要及时调理就会使得体质慢慢变好。下面就来看看如何增强体质?体质虚弱的人吃什么好呢?1.灵芝:灵芝...
-
男性痱子食疗方
痱子对于我们大家来说还是比较熟悉的,因为在很多人的生活中都是会起痱子的,当然一般都是在炎热的夏天。起痱子是非常难受的一件事情,很多时候长了痱子都是比较痒的,而且抓了之后还疼。其实关于痱子的治疗方法有很多的,而常见的就有药物治疗以及食物治疗法。那么,关于...