喝了牛奶后拉肚子怎么回事
牛奶是人们最喜欢的一种食物了,这种食物对于人们的身体来说是一种非常号的补充品,牛奶当中的脂肪和维生素是人们生存所必须的一种营养物质,而多喝牛奶对于身体是非常的有好处的,但是不少人出现了喝了牛奶后拉肚子的现象,而喝了牛奶后拉肚子怎么回事呢?
乳糖不耐症又叫“乳糖不消化症”。牛奶中的乳糖是一种双糖,因为分子太大,不能在肠壁被吸收,要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖,然而成年人因为体内缺乏乳糖酶,不能将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖及和乳糖,从而引起胀气、腹痛、腹泻等现象。就称为乳糖不耐症。
牛奶中含有许多的乳糖,其中少部份乳糖可以被肠道中的细菌分解利用,剩余过多的乳糖会使肠道的渗透压不平衡,多余的水分无法被大肠吸收而造成水状腹泻。并不是只要喝牛奶拉肚子就是有乳糖不耐症,全世界大约有百分之五十的人属于乳糖不耐症,尤其黄种人和非洲
黑人占大多数。由于牛奶是很重要的钙质来源,如果因为会拉肚子而不能喝牛奶,将来得骨质疏松症的机率会比较高。其实乳糖不耐症的患者还是可以喝牛奶,但原则是每次少量分几次饮用,也可以配着其它食物一起饮用,就可以解决拉肚子的情况。
由于牛奶当中含有丰富的乳糖,而部分人对于乳糖是不能消化吸收的,所以造成了不少人喝了牛奶后拉肚子的现象发生,因此,人们在生活中发现自己的肠胃不能适应乳糖的话就要禁止食用牛奶。
-
川贝熬久了药性会挥发吗 川贝母治疗热咳还是寒咳
川贝是很常见的一种中药材,能够治疗咳嗽人群,如果咳嗽一直不好的话,可以通过熬川贝来治疗。那么,川贝母治疗热咳还是寒咳?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、川贝熬久了药性会挥发吗2、川贝母治疗热咳还是寒咳3、川贝一次用多少克川贝熬久了药性会挥发吗可能...
-
吃完早饭就拉肚子怎么回事
经常有人说有的人早上起来吃完饭以后就感觉肚子不舒服,想拉肚子,自己本身不知道是由毛病呢,还是因为是习惯使然的关系,有的人即使是早上起来不吃饭,就是喝一口凉白开也会感觉想拉肚子,不管是吃素食还是吃油荤都会这样,那么吃完早饭就拉肚子是怎么回事呢?原因有很多种,让...
-
养胃必须从早上的第一次开始
早餐是一天中重要的一餐,早餐对于养胃也是意义重大,这个大家都懂。人们迷茫的是,早餐吃什么才是最养胃的?高脂肪、高蛋白以及高热量高糖都都是错误的,80%的人还没弄明白。有句话说,早餐要吃得跟皇帝一样,晚上要吃得跟乞丐一样,目的就是为了凸显早餐的重要性。但是皇帝...
-
皮肤过敏吃什么水果好呢
皮肤过敏让很多患者困扰烦躁不已,特别是瘙痒红肿现象比较严重的时候,所以面对这些情况要注意合理的治疗,可以多吃柠檬,苹果还有猕猴桃等水果,可以改善皮肤过敏问题。1、皮肤过敏吃什么水果之杏桃有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油,这种成分可以镇定神经,并可以...