去火喝什么茶最好呢
火气大是现实生活中每个人都可能遇到的一个问题,虽然火气大看起来并不是什么大问题,但是,它容易给健康埋下隐患,可能引起一些疾病,有许多茶能够达到有效去火的作用的,如果我们想要去火气,在出现症状的时候就可以多喝这样的茶,那么,去火喝什么茶最好呢?来看看专家的答案吧。
(1)绿茶绿茶属未发酵茶,性寒最能祛火,生津止渴,消食化痰,营养成分也较高,还能降血脂和对抗电脑辐射。冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体。龙井、碧螺春、毛峰都属绿茶。冲泡绿茶,不能用沸水,水温80℃左右最好,冲泡时不必加盖,热蒸作用会影响茶汤的鲜爽感。
(2)菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用。对口干、火旺、眼涩,或由风、寒、湿或夏日空调引起的肢体疼痛、麻木的症状有一定疗效。还能很好地防治风热感冒、头痛、耳鸣等。菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用,功效更为显着。
(3)薄荷茶薄荷中薄荷醇、薄荷酮可以疏风清热,是清热利尿的良药。而且薄荷所产生的清凉口感,不同于一般冰品的刺激快感,而是由体内慢慢往外挥散,令暑气全消,头脑清醒。泡法简单,如普通茶叶一样。
现在我们知道去火喝什么茶最好了,在平时我们如果出现了上火的症状不妨可以考虑喝以上这些茶,通常都能达到减轻症状的效果,许多患者还可以通过喝茶来使上火症状消失,如果上火症状较为严重,那就有可能需要通过药物来对其进行治疗,这个时候应该由医生来指导用药比较好。
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