喝什么茶叶可以去火呢
中国的茶文化可谓是源远流长,不同的茶叶除了有不同的味道之外,它们的功效也是不尽相同的。对于上班族来说,她们每天都要对着电脑工作,一工作就是一天,这样的话是非常容易上火的,那么面对琳琅满目的茶叶,那种茶叶适合他们呢?喝什么茶叶可以帮助他们去火呢?
1.菊花茶
菊花几颗即可,可适当加入枸杞。因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2.金银花茶
适当金银花用开水泡饮。清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑、解暑。
3.三花茶
金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
4、莲子心茶
莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。
上面的这几种茶都可以很好的帮助我们去火,平时多喝一些这些茶都是很好的选择,人体内的火气要经常的去一去,不然对我们的身体会产生或多或少的危害,所以没事空闲的时候,不妨尝试着泡一杯这样的去火茶,也让自己的身体放松一下。
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