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  • 香菜的药用价值 祛病强身!

    香菜的药用价值 祛病强身!

    香菜是一种气味独特的蔬菜,喜欢的人很喜欢,不喜欢的人从来就不碰。作为蔬菜中的一员,香菜也是一种健康饮食。而且香菜的一些妙用,有着帮助人们祛病强身的效果。所以,今天,小编就来给大家介绍一下香菜的妙用。香菜,学名芫荽,是...

  • 男性常做三个动作强身抗衰老

    男性常做三个动作强身抗衰老

    强身健体是我们每天都在考虑的问题,但是由于现在很多人都是在办公室办公,每天长时间的坐在办公室没有办法运动,使得很多人的人体不断衰退,特别是对于一些中年男性来说就更是如此了,这个年龄的男性其生理技能已出现微妙的衰...

  • 谷雨养生 谷雨要注重祛湿强身

    谷雨养生 谷雨要注重祛湿强身

    谷雨节气是春季的最后一个节气,气温回升的变快,雨量也变多,那么谷雨养生就要格外注意祛湿气了。谷雨养生怎么做才能祛湿气呢?祛湿的食物又有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下吧。谷雨养生要注意祛湿4月19日是谷雨节气,是...

  • 男人的一分钟强身术

    男人的一分钟强身术

    为了更好的生活,男人们每天都在拼搏,很多人都会抱怨自己是多么的忙碌。因为忙碌,所以大家都很少有时间去关注自己的身体健康。现在大多数人的身体都是出于亚健康的状态,所以疾病随时都有可能找上他们!平时大家更加关注的是...

  • 如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命

    如何长寿 4款延寿方益气强身保寿命

    关于长寿人们总有说不完的话题,从古至今那些长寿者告诉我们只要掌握正确的长寿方法你也能健康长寿,但要找到适合自己的长寿方法却很难。人的长寿秘诀是什么?如何长寿才是健康的?现在就随小编一起来看文章了解吧。如何长寿...

  • 女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾

    女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾

    女人肾虚吃什么食物,女性朋友一旦出现肾虚的状况,就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。不仅如此,女性肾虚还容易让女性变老。那么女人肾...

  • 散步强身助眠 老人长寿秘籍

    散步强身助眠 老人长寿秘籍

    散步强身助眠老人长寿秘籍上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时,可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反,大多数的老人都会为失眠发愁,睡不好,精神自然不好,人也会变得更加苍老。老人睡前做以下几件事,不仅改善睡眠,还能延...

  • 冬季进补吃什么肉好?六种补肾强身肉类推荐

    冬季进补吃什么肉好?六种补肾强身肉类推荐

    冬季进补吃什么肉好?六种补肾强身肉类推荐1、鹌鹑中医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳,男子经常食用鹌鹑可增气力、壮筋骨。《本草纲目》中指出,鹌鹑的肉、蛋有补五脏、益中续气、实筋骨、耐寒暑、消热结之功效。鹌...

  • 防病强身不能错过的8种食物

    防病强身不能错过的8种食物

    防病强身不能错过的8种食物南瓜富含类胡萝卜素。同类食物:红萝卜、地瓜。建议:每2—3天吃一次。南瓜的纤维含量极高,热量低,其中所富含的类胡萝卜素可以降低患多种癌症的风险,包括肺癌、膀胱癌、子宫颈癌等,还可以保护...

  • 能起到较好的壮阳效果食物 男人常吃可滋补强身

    能起到较好的壮阳效果食物 男人常吃可滋补强身

    有一些食物对于恢复男性雄风是很有作用的,比如说红枣、燕麦等等。下面我们就跟随360一起来看看这些食物的具体功效吧。以下是能起到较好的壮阳效果的食物燕麦一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究...

  • 冬季养生 补气血暖胃强身药膳

    冬季养生 补气血暖胃强身药膳

    每个季节都有适宜食用的水果蔬菜肉,药膳也不例外,针对不同的时节不同的气候,我们需要符合我们身体需要的养生药膳,一起来看看吧![四仁鸡蛋羹]药膳配方:白果仁、甜杏仁各3克,核桃仁、花生仁各6克,鸡蛋1枚。制作方法:白果仁、甜...

  • 人参≠强身哪些人不适合吃参

    人参≠强身哪些人不适合吃参

    人参不是越贵越好,昂贵的高丽参太温补,若要当作日常茶饮或鸡汤使用,一般建议改用药性较缓和温平或稍凉性质的石柱参、东洋参、粉光参即可。而价格相对便宜许多的参须,补力虽然较人参微弱,但功效仍备受肯定。人参≠强身哪...

  • 中医如何补肾益肾?补肾强身最有效的方法

    中医如何补肾益肾?补肾强身最有效的方法

    肾是一个非常特殊的脏器,古代医家认为,父母两精交媾,先成胚芽,然后便发育为肾,禀受于父母的先天之精即藏之于肾,故有肾为先天之本的说法。中医如何补肾益肾?补肾强身最有效的方法肾的位置在于腰部,腰部的慢性伤损、疼痛常与肾...

  • 舌尖上的鹿茸血酒 强身又壮体

    舌尖上的鹿茸血酒 强身又壮体

    生活中有很多人都十分在意自己的身体健康,所以平时除了一定的运动之外,也会用一些特别的方式保护身体健康,例如喝药酒。提到药酒,很难有人会想到鹿茸血酒,但不可否认,鹿茸血酒的功效堪称“完美”。作用功效鹿茸血是采割马鹿...

  • 补阳又强身 人参壮阳酒怎么配制?

    补阳又强身 人参壮阳酒怎么配制?

    是男人都需要壮阳,这句话还是蛮有道理的。因为当今社会中的男人多半都有些“虚”。男人壮阳一般都是通过饮食方面来进行,例如喝药酒等等。相信很多人都听说过人参壮阳酒,那么它都有哪些作用,如何配制呢?人参泡酒不仅能壮阳...

  • 拍拍手就能有个好体魄 不仅强身还能抗病

    拍拍手就能有个好体魄 不仅强身还能抗病

    我们经常会在公园里看到很多大爷大妈一边走路一边拍手,说是经常拍手不仅能有效的强身健体,还有神奇的治病防病功效,真的是这样吗?我们应该都听说过十指连心这个词,因为我们的每一根手指上面都有经络,经过四肢直接通到我们的...

  • 冬季养生粥 七款食疗方滋肝补肾强身保健

    冬季养生粥 七款食疗方滋肝补肾强身保健

    冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷,睡不饱,没有精神,如何改善这一情况呢?冬季进补有哪些注意事项?今天我们就来学习下冬季养生的常识有哪些?给大家推荐几款...

  • 吃什么降压 四粥品强身降血压

    吃什么降压 四粥品强身降血压

    对于高血压患者来讲最希望的就是自己的血压能平稳,他们总是找各种各样的方法来降压,但效果总是不明显或是反反复复,我们如何做才能让自己的血压达到理想状态?什么食物降压效果好?吃什么降压不反弹呢?今天小编就给大家总结下...

  • 男人每日搓3部 补肾强身抗衰老

    男人每日搓3部 补肾强身抗衰老

    男人每日搓3部,补肾强身抗衰老搓面部在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但...

  • 补肾强身片的功效与作用 药用价值 用法用量

    补肾强身片的功效与作用 药用价值 用法用量

    大家在生活中听说过补肾强身片吗,它对一些常见的疾病有很好的疗效。为了让我们更好的知道补肾强身片应该怎么吃,建议大家在食用时了解一下。【处方】淫羊藿、菟丝子、金樱子、制狗脊、女贞子。【制法】制成片剂。【功能...

  • 女性贫血 药膳可补血强身

    女性贫血 药膳可补血强身

    贫血不会要命,但是会令整个人看起来没有精神,而且贫血又会为女性带来一些身体不适,例如头晕等问题。而解决贫血问题,最有效方就是从食疗开始。贫血起来也真是不容易。看着一张基本上没啥血色的脸,苍老干黄的脸,浅白色的嘴唇...

  • 补肾强身粉好还是食补好

    补肾强身粉好还是食补好

    长期的不良生活习惯会导致生活中很多人出现肾虚的现象,肾虚会导致我们出现腰疼,并且发展严重会严重的影响性能力和生育能力,对身体的健康和正常生活影响是非常大的,但是很多人在调理肾虚的时候会尝试不同的方法,其中补肾强...

  • 脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身

    脾胃虚寒怎么办 多款食疗帮你暖胃强身

    冬天到了,小伙伴们有没有因天气变冷、食用感寒食物而胃部疼痛、寒冷?劳累或受凉后疼痛感是不是加重了?泛吐清水,疲劳无力?这是脾胃虚寒的症状,今天小编带大家认识下脾胃虚寒,教大家怎么调理脾胃虚寒,脾胃虚寒应该吃什么。脾胃...

  • 男人吃它强身壮体有奇效

    男人吃它强身壮体有奇效

    俗话说“身体是革命的本钱”,一个身体虚弱的男人怎么能抗得起一个家?男性想要拥有强健的体魄应当根据自身生理特点,得当饮食,下文中这些美食才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。1番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中...

  • 黑米的做法 5款食疗方冬季益气强身

    黑米的做法 5款食疗方冬季益气强身

    米是我们生活中必不可少的粗粮,那大家知道米也是分好多种类的吗?今天小编就给大家介绍米中的其中一种而且它的作用还不小哦,快来看看到底是什么米吧。黑米的做法食疗黑米粥黑米100克,淘洗后熬粥,常食能滋阴补肾,益气强身,明...

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