经验馆关于绿豆芽的内容经验
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![家庭发绿豆芽的简单方法]( "家庭发绿豆芽的简单方法")
家庭发绿豆芽的简单方法
1、取适量的绿豆放入清水清洗两边，将里面的绿豆空壳和坏豆都挑出来。泡24小时左右直到小芽钻出绿豆皮。2、找个塑料瓶子，在瓶子底下钻几个眼儿，以绿豆刚好不钻出来为宜，把瓶口锥形部分剪掉，方便瓶内通风和浇水。3、将处理...
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![绿豆芽怎样保存更持久]( "绿豆芽怎样保存更持久")
绿豆芽怎样保存更持久
1、直接用保鲜膜包裹起来以后放进冰箱冷藏；2、用水浸泡保存，但是也不要用水泡太长时间，因为长时间用水浸泡容易导致营养物质的流失；3、先把绿豆芽焯一下，捞进冷水里，第二天吃时再捞出来放调料即可。豆芽不仅营养丰富而且价...
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![绿豆芽的营养是怎样的]( "绿豆芽的营养是怎样的")
绿豆芽的营养是怎样的
我们日常生活的营养都是从饮食中获取的，我们平时在生活中一定要注意多吃一些清淡的食物，其中绿豆芽就是我们生活中经常吃的，无论是凉拌还是炒着吃非常美味营养的家常菜，虽然我们经常使用登录很多人对它的营养价值并不是特...
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![经期能吃绿豆芽吗]( "经期能吃绿豆芽吗")
经期能吃绿豆芽吗
绿豆芽这种蔬菜在我们生活中是比较常见的，它是通过将绿豆进行泡水发芽形成的。绿豆芽对于治疗上火以及一些疾病是有帮助的，所以经期的女性朋友在平时是可以适当的吃一些绿豆芽的，希望你们可以好好的了解一下吃绿豆芽的好...
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![绿豆芽制作方法和营养价值]( "绿豆芽制作方法和营养价值")
绿豆芽制作方法和营养价值
随着很多人对健康的重视，同样也对饮食有了很大的改变，比如说现在很多人都喜欢吃一些蔬菜，让自己的身体更健康，所以有很多人想具体了解一下有关绿豆芽制作方法和营养价值，为了你能对绿豆芽的制作方法和它的营养价值有全面了...
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![素炒绿豆芽怎么炒好吃]( "素炒绿豆芽怎么炒好吃")
素炒绿豆芽怎么炒好吃
主料：豆芽500克、粉丝30克、尖椒1个、胡萝卜半根。辅料：葱1小段、盐1勺、醋1勺、蚝油1勺、鸡精少许。豆芽摘掉两头，粉丝用开水烫软。豆芽用水焯一下，过凉水捞出，控干水分。尖椒和胡萝卜切丝，葱切碎备用。锅中放油炒胡萝卜丝...
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![便秘能吃绿豆芽吗]( "便秘能吃绿豆芽吗")
便秘能吃绿豆芽吗
在现在的生活当中实际上有很多人都会受到便秘问题的困扰，尤其是那些平时饮食不规律，而且生活作息也不规律的人，这种便秘问题经常容易找上门来，虽然不是大问题，可是也会在无形中给自己的身体健康，以及生活带来影响，所以我们一...
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![绿豆芽怎么保存]( "绿豆芽怎么保存")
绿豆芽怎么保存
1、冷藏保存，想要保存绿豆芽的话，选择冷藏保存是最简单也是最有效的一种保存方法，首先把绿豆芽装到保鲜袋里面，将口封好，避免与空气接触，然后再将它放到冰箱的冷藏室里面保存，用冷藏的方式可以将绿豆芽保存三天左右，不会出现...
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![粉皮绿豆芽怎么炒]( "粉皮绿豆芽怎么炒")
粉皮绿豆芽怎么炒
粉皮1张、绿豆芽10g、盐1勺、生抽1勺、鸡精勺。鸡蛋摊成皮备用，粉皮和豆芽洗干净备用。先把豆芽炒熟，将粉皮、鸡蛋、香肠放锅，放盐、鸡精翻炒后出锅。...
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![常吃绿豆芽能减肥吗]( "常吃绿豆芽能减肥吗")
常吃绿豆芽能减肥吗
说起减肥是比较常见的，生活中减肥的方法比较多，进行减肥的时候，都是可以根据自身喜爱进行，常见减肥方法就是蔬菜，蔬菜含有的水分较多，热量较少，多吃对身体排毒有帮助，而且对消耗身体脂肪效果也是很不错，那吃绿豆芽能减肥吗，对这...
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![绿豆芽怎么做好吃？绿豆芽的营养价值、功效与作用]( "绿豆芽怎么做好吃？绿豆芽的营养价值、功效与作用")
绿豆芽怎么做好吃？绿豆芽的营养价值、功效与作用
绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。而且绿豆芽价格便宜，还具有药用价值，一般人均宜食用。绿豆芽怎么做好吃？绿豆芽...
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![绿豆芽的食用禁忌及选购技巧]( "绿豆芽的食用禁忌及选购技巧")
绿豆芽的食用禁忌及选购技巧
绿豆芽的食用禁忌及选购技巧绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸；棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀...
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![吃出健康 巧做绿豆芽减肥餐]( "吃出健康 巧做绿豆芽减肥餐")
吃出健康 巧做绿豆芽减肥餐
不少人会经常食用绿豆芽，只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值，使用得当，利于健康减肥，经济又实惠。一、绿豆芽的食疗价值豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质...
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![吃绿豆芽有什么好处]( "吃绿豆芽有什么好处")
吃绿豆芽有什么好处
当下正值夏季，很多人喜欢煮一些绿豆汤、绿豆甜点等等食用。是的，夏天来临的时候是绿豆等可以清热解毒、解暑等的食品销售的最佳时期，人都都喜欢做一些可以消暑解毒的食品出来食用。但是，你们有没有想过绿豆除了可用用来作...
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![绿豆芽菜的营养价值有哪些]( "绿豆芽菜的营养价值有哪些")
绿豆芽菜的营养价值有哪些
绿豆芽在我们的生活中不但易得，一年四季都可以在市场中买到，而且物美价廉，已经成为大多数家庭餐桌上的菜品之一。但不要仅仅因为它是一道价格水平很低的菜，就忽略了它的营养价值，说起它的营养价值，不见得就要低于其他菜品的...
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![痛风能吃绿豆芽的吗]( "痛风能吃绿豆芽的吗")
痛风能吃绿豆芽的吗
痛风的患者是不适合吃高嘌呤的食物的，其实豆类食物也属于嘌呤，含量高的食物，所以为了更好的帮助自己降低痛风问题的发作，那么痛风患者还是不要吃绿豆芽。1、痛风病人不能吃嘌呤高的食物，而你说的豆类的嘌呤在高的范围，一般...
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![吃了没熟的绿豆芽怎么办？豆芽为什么会长叶子]( "吃了没熟的绿豆芽怎么办？豆芽为什么会长叶子")
吃了没熟的绿豆芽怎么办？豆芽为什么会长叶子
豆芽是我们经常吃的一种蔬菜，它是用黄豆定期浇水养出来的芽，非常的嫩，口感也很清甜。我们在买豆芽的时候，会发现有的豆芽已经长出了叶子，这其实是植物生长的正常过程，但是买豆芽就要当心看它是不是已经养的比较老了，我们可以...
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![哪些人不适合吃绿豆芽？绿豆芽的副作用有哪些]( "哪些人不适合吃绿豆芽？绿豆芽的副作用有哪些")
哪些人不适合吃绿豆芽？绿豆芽的副作用有哪些
谁都希望自己能有健康的身体的，所以很多人对生活的细节也会引起重视，尤其是把日常饮食看的非常的重要，下面一起看一些哪些人不适合吃绿豆芽。副作用无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。禁忌人群脾胃虚寒者忌食绿豆...
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![减肥通便推荐绿豆芽]( "减肥通便推荐绿豆芽")
减肥通便推荐绿豆芽
绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸;棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛。而且，绿豆发芽后，释放出...
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![绿豆芽汤的各种做法大全]( "绿豆芽汤的各种做法大全")
绿豆芽汤的各种做法大全
豆芽是由绿豆做成的，豆芽外面有卖但是要安全的话就在家里自己做，给大家推荐两款用豆芽做的汤，黄瓜豆芽汤还有绿豆芽肉片，希望大家喜欢用豆芽做成的汤清口，大家可以尝试看合不合自己的口味，豆芽也称为巧牙由绿豆浸泡而成，豆芽...
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![吃绿豆芽有什么好处？绿豆芽的营养价值，绿豆芽的功效与作用]( "吃绿豆芽有什么好处？绿豆芽的营养价值，绿豆芽的功效与作用")
吃绿豆芽有什么好处？绿豆芽的营养价值，绿豆芽的功效与作用
绿豆芽，即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。吃绿豆芽有什么好处？绿豆芽的营养价值，绿豆芽的功效与作用...
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![绿豆芽减肥法是什么？]( "绿豆芽减肥法是什么？")
绿豆芽减肥法是什么？
很多女性平时都在忙着减肥瘦身，但是经常都是通过一些不健康的方法，而且还对自己有一定的伤害，见效也比较慢，或者见效快的话容易反弹，但是其实有的时候，通过生活中的一些蔬菜，也能够起到减肥的功效，很多人都会通过绿豆芽来减肥...
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![吃绿豆芽上火吗？绿豆芽的营养价值有哪些]( "吃绿豆芽上火吗？绿豆芽的营养价值有哪些")
吃绿豆芽上火吗？绿豆芽的营养价值有哪些
很多人认为上火是因为不良生活习惯导致的，其实上火与日常的饮食有很大的关系，所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的健康，那么吃绿豆芽会上火吗？绿豆芽的营养价值1，豆芽中含有丰富的维生素C，可以治疗坏血病；2，绿豆芽中还含...
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![生绿豆芽大头了咋办]( "生绿豆芽大头了咋办")
生绿豆芽大头了咋办
1、冷藏：生绿豆芽长大是正常的。这时候，自己的养分几乎用光了。生绿豆芽的目的是从外界获取营养。及时吃。2、浸泡：浸泡在水中保存，但不要在水中浸泡太久，因为长时间浸泡在水中很容易导致营养成分流失。绿豆芽，即绿豆的芽，为...
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![绿豆芽的营养价值及功效有哪些]( "绿豆芽的营养价值及功效有哪些")
绿豆芽的营养价值及功效有哪些
你喜欢吃绿豆芽吗你知道绿豆芽的营养价值及功效吗，我们正知道绿豆的营养价值是非常，绿豆具有清热解毒舒缓抗皱的功能，在夏天很多的家庭都会在半下午的时候吃上营养可口的冰绿豆汤来解暑，但是你知道吗绿豆性寒凉，有胃寒患者...
