经验馆

关于心灵的内容经验

经验会让生活过的更舒畅,热门的心灵列表是专门提供心灵的相关精彩内容的地方,这里的心灵相关内容,小编都精心编辑,精选优质心灵的相关知识,分享一些心灵方面的经验知识。

  • 4招心灵养生法让快乐满分

    4招心灵养生法让快乐满分

    你对自己现在的生活满意吗?很多人经常会感觉到郁郁寡欢,似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是,身为健康人类的我们,完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐,通常就是因为给了自己太多负面的暗示。如果能够及时转变你的...

  • 保护心灵窗口OL别忘记眼部养护

    保护心灵窗口OL别忘记眼部养护

    目录第一章:各个年龄段OL的眼部养护秘笈第二章:OL护眼妙招眼睛做桑拿第三章:OL轻松护眼五要诀每天饱受强大的工作压力,使得OL们的眼睛被干涩、粗糙、细纹、黑眼圈等症状缠上。而,眼睛是最容易衰老的部位,因此,OL们要学会保护...

  • 5种心灵练习法 帮你避开乳腺癌

    5种心灵练习法 帮你避开乳腺癌

    一、呼吸之间:让意识碰触潜意识有意识的呼吸控制可以舒缓心灵的紧张,也可释放骨骼、肌肉、筋膜和脏器之中的压力。从人体的七个能量脉轮来看,呼吸恰好是心轮位置所在,而心轮象征着爱的能力,与情感、爱情与各种细致脆弱的感...

  • 学会让心灵富足 拥抱着健康快乐

    学会让心灵富足 拥抱着健康快乐

    目录:第一章:学会让心灵富足拥抱着健康快乐第二章:让音乐为心灵减压第三章:远离压力保持健康心情让你的心灵起飞当今社会,各方面的压力让我们的心灵负荷不了,长此以往,心理很容易受伤,因此我们必须给心灵减压,如何减压呢?其实保...

  • 助你化解坏情绪的心灵处方

    助你化解坏情绪的心灵处方

    有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你,因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候,你被最爱的人误解,你难过到不想争辩,也只有选择沈默。1、学会沉默有时候,你被人误解,你不想争辩,所以选择...

  • 抑郁症是人类心灵的杀手

    抑郁症是人类心灵的杀手

    由于很多身处环境的影响,不少人会患上抑郁症,抑郁症的到来往往是让人措手不及的,尤其是压力过大的白领朋友们,他们是抑郁症的高发人群。患有抑郁症最大的特点就是情绪低落,常常处于一种不愉快的情绪之中对于人体是非常有害...

  • 如何呵护孩子幼小的心灵

    如何呵护孩子幼小的心灵

    每一个孩子都是降落凡间的天使,他们是一张张纯洁的白绢布,是一朵朵娇嫩、不沾尘埃的圣洁的莲,是一个个灵动的精灵。在以后的数载人生里会形成怎样的人生观、价值观,关键都取决于成长过程中父母的教育和引导。女儿子兮在全...

  • 夫妻如何快乐相处 学会交换心灵沟通

    夫妻如何快乐相处 学会交换心灵沟通

    夫妻是世界上最亲密的关系,而这种关系跟血缘无关。但即使是这样的亲密关系中,也是有一些禁区的,还有一些可以让感情更加美好的技巧。夫妻关系是一种最亲密的人际关系。两个独立的个体如何结合成一个和谐的整体,夫妻间怎样...

  • 慢性疼痛来自心灵的呻吟

    慢性疼痛来自心灵的呻吟

    慢性疼痛是一种常见的,并且严重影响患者生活质量的感觉。虽然它不如被为报警信号的急性疼痛那么令人痛不欲生,但它的持久性与医生的束手无策,往往使患者的痛苦加重。一些患者的慢性疼痛可以找到躯体病因,但是许多找不到器...

  • 十大杂志品牌排行榜,读者是中国人的心灵读本、时尚COSMO大胆有韵味

    十大杂志品牌排行榜,读者是中国人的心灵读本、时尚COSMO大胆有韵味

    杂志是一种拥有固定刊名,定期或不定期连续出版的印刷读物,杂志发展到现在已经融入进现代人生活中,可以在网站上订购一期或一年的各类杂志,那国内常见的杂志品牌都有哪些呢,下面,就快和本站一起了解十大杂志品牌排行榜吧!十大...

  • 白领人士心灵之窗眼睛保护措施

    白领人士心灵之窗眼睛保护措施

    现如今,很多办公族由于工作需要,经常要长时间注视着电脑显示器,忍受计算机的辐射伤害,久而久之,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些...

  • 为什么三成的上班族会有心灵感冒

    为什么三成的上班族会有心灵感冒

    因为抑郁症像伤风感冒一样,很常见。那为什么会有三成上班族患心灵感冒呢?接下来就让我们看看为什么会有三成上班族患心灵感冒吧!为什么三成的上班族会有心灵感冒心灵感冒的症状1、失眠,或早醒,或睡眠过多。2、食欲不振,或体...

  • 让眼睛和心灵一起做个SPA

    让眼睛和心灵一起做个SPA

    面对繁忙的工作还有生活压力,很多人一直都处在一个非常疲劳而又焦虑的状态,在这个时候不仅会影响到自己的身体健康。心理也可能会受到一些不利影响,所以说找个时间学会给自己的心灵还有眼睛放一个假,下面我们就去介绍一下...

  • 眼睛是心灵之窗 上班族护眼教你4款饮食搭配

    眼睛是心灵之窗 上班族护眼教你4款饮食搭配

    我们都知道,眼睛是人们在生活中重要的器官,眼睛是心灵之窗,明亮的眼睛更加动人,可是上班族每天都需要长时间的大量用眼,这对眼睛的负担是很大的,有什么办法可以护眼呢?在这里,不如就为大家介绍一下具有护眼功效的茶饮和食物都...

  • 怎样给你的心灵排排毒

    怎样给你的心灵排排毒

    想必大家都听过一句话:爱笑的女孩子运气不会太差。其实,无论男女老少,如果整天闷闷不乐、让自己沉浸于负面情绪中,就算有再多机会摆在眼前也难以把握住。长期以往,不仅让自己陷入诸事不顺的死循环中,甚至会影响健康。想要散...

  • 教你如何让心灵去旅行

    教你如何让心灵去旅行

    教你如何让心灵去旅行1、想象放松。偷的浮生半日闲,闭上眼睛,尽情地想象能使你放松的事情,比如温暖的太阳洒到你的皮肤上发出暖暖的声音,听着耳边的海浪声,和心爱的人一起捡着海边的贝壳。回溯到一个你感到宁静和放松的场...

  • 心情不好怎么办 这些妙招给你的心灵排毒

    心情不好怎么办 这些妙招给你的心灵排毒

    很多时候,人们会因为遇见一些事情而心情不好,继而产生负面情绪,慢慢的积累越来越多,让人觉得心累。那么心情不好怎么办呢?我们要如何排解负面情绪呢?下面我们就为大家介绍一些方法,教大家负面情绪太多怎么办。当一个人情绪低...

  • 警惕26个心灵陷阱

    警惕26个心灵陷阱

    一个人有怎样的心灵,就拥有怎样的世界。人是自己观念的心理奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松,我们必须改变自己头脑中那些错误的观念、偏执的思...

  • 用舞台慰藉受伤心灵

    用舞台慰藉受伤心灵

    演员是观众,观众也是演员。彼此通过舞台演出自己的故事,释放自己,而达到心理治疗效果。被形容为智慧女巫的龚¤博士,67岁,20多年来从事心理剧治疗研究,并从中结合东方哲学思想精髓,创出易术治疗法。心理剧导师着名的心...

  • 心灵的力量究竟有多大?

    心灵的力量究竟有多大?

    心灵的力量究竟有多大?心灵的力量究竟有多大?心灵的力量,究竟有多大?也许这是一个永远也无法找到答案的问题。但我们至少可以明白一点,那就是在这个世界上,在许多身体疾病的背后,实际上隐藏了一个不健康的心灵。相反,一个健康...

  • 家教严,让孩子的心灵吃不消

    家教严,让孩子的心灵吃不消

    精神卫生中心一项为期三年的研究显示,沪上青少年抑郁症发病呈现越来越低龄化趋势,发病率也有所提高。值得关注的是,高学历父亲的过度严格和爱挑起事端的母亲尤其容易导致孩子“心灵感冒”。青少年患抑郁症,出现低龄化趋势...

  • 七种心灵良药 让你心情更舒畅

    七种心灵良药 让你心情更舒畅

    尘俗的世界,总让我们的心灵蒙上太多烟雾和灰暗,只有时时记得擦拭自己的心的人,才能保持良好的生活状态,维系乐观向上的人生态度。用什么洗涤我们的心呢?你可能需要下面推荐的这几款良药:人生在世,既短暂又坎坷、既荣幸又无奈...

  • 拒绝烦恼!6个心理途径打造阳光心灵

    拒绝烦恼!6个心理途径打造阳光心灵

    虽然我们的行动会受到外界条件的制约,但是我们却可以自由控制自己的心情。虽然外界的事件依然会影响我们的心情阴晴与否,不过想要确保自己的心态一直阳光的话,掌握一些小窍门就可以随时塑造自己的阳光心态。第一条途径:改...

  • 用友情弥补青春期孩子心灵创伤

    用友情弥补青春期孩子心灵创伤

    青春期孩子的父母也需要意识到,自己的孩子在学校有很多同性异性朋友一起来往,父母不要过分限制,而是要看到这是孩子用自己的方式获得健康快乐的方法,孩子在朋友关系中成长了,对于孩子原生家庭的和谐、对于孩子和父母的关系...

  • 7招远程沟通走进孩子的心灵

    7招远程沟通走进孩子的心灵

    现实中有各种因素,让我们难以按照最理想的方式养育自己的孩子。例如,我们只能和孩子维持一种远程的关系——孩子送回老家,由我们的父母教育抚养。而各种各样的问题也就相继出现——我们与孩子的问题,我们与我们父母的问题...

 1 2 3 下一页