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  • 九招让幸福唾手可得

    九招让幸福唾手可得

    最近,聊得最频繁的应该就是人们的幸福指数了,你幸福吗?其实幸福是你自己定义的,下面九招教你感受生活的幸福!去看看吧。。九招让幸福唾手可得法国诗人罗曼·罗兰曾说:幸福是灵魂的一种香味。美国心理学家哈利·...

  • 击退感冒按摩九招

    击退感冒按摩九招

    夏天天气炎热,室内空调与室外酷暑环境容易形成反差,让人患上感冒,有什么方法可以预防感冒,又不用吃药,增强抗病能力呢?小编推荐给大家搓手、擦脸、揉大椎穴等九个招数,自我按摩,增强抵抗力。自我按摩通过手法刺激,可激发身体内...

  • 保护身体元气九招

    保护身体元气九招

    元气这个词我们常常听说,可到底什么是元气,很多人并不清楚。我们都知道手术、大出血会大伤元气,心情郁闷、营养不佳也会影响元气。其实在中医看来,元气就好比人体精力和体力的一个‘大仓库’,也可以说是维持生命...

  • 工作压力大怎么办 九招助你缓解工作压力

    工作压力大怎么办 九招助你缓解工作压力

    压力会给人带来无限的动力,反之压力太大会给人带来危害。压力太大不仅仅会为好身心,对周围的生活工作都会带来影响,那么当我们压力大的时候又该如何减压呢?下面就是小编向大家介绍的九种缓解压力的方法,希望帮助大家缓解压...

  • 健身九招速瘦10斤

    健身九招速瘦10斤

    美国亚利桑那州坦佩的运动瑜伽中心老板阿丽莎·迪诺维茨(AlyssaDinowitz)发明了一套包含9个瑜伽和普拉提动作组成的瘦身运动,能够让你的身体变得更修长、更苗条,它并不能直接减掉你的体重,但却能通过坚实肌肉、伸展...

  • 击退“斑点” 九招恢复鸡蛋肌

    击退“斑点” 九招恢复鸡蛋肌

    击退斑点九招恢复鸡蛋肌击退斑点九招恢复鸡蛋肌防晒是关键紫外线是公认的肌肤杀手,肤色天生白皙的人,对紫外线的抵御能力较差,一旦经曝晒刺激,就会加速诱发黑色素增生,且容易造成晒红、晒伤。肤色偏黑的人也别以为因此觉得...

  • 男人喝酒有诀窍 酒桌上必学的九招

    男人喝酒有诀窍 酒桌上必学的九招

    适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身,然而怎样喝酒不伤身?1、白酒、啤酒应注意喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。2、不要多种酒混合饮因为各种酒成分、含量不同,互相混杂...

  • 简单九招 轻松帮你摆平小肚腩

    简单九招 轻松帮你摆平小肚腩

    试穿婚纱的时候,很多新娘都会摸着自己的小肚子想:要是再瘦一点就好了!其实婚前的一段时间里,只要你坚持以下这简简单单的九招,肯定能轻松摆平你的小腹!No.1:改善你的姿势简单的改变你的平时的日常习惯,以及你平时的姿势。比如...

  • 九招可保你在职场幸福无比

    九招可保你在职场幸福无比

    许多人每天都在迟迟不愿将自己的构想付诸于行动,也因此荒废了许多的宝贵时间,以下总结出9招,相信按我们说的做,你也会成为职场上幸福的主动者。主动是一种特别的行动气质,也就是说自己知道做有价值的事,不用别人去催。职场...

  • 风扇噪音使你昏昏欲睡 九招助你快速入眠

    风扇噪音使你昏昏欲睡 九招助你快速入眠

    有睡眠障碍的人不在少数,有的人说数羊可以尽快入睡,实际上能起作用的人很少。而吃药可以让你快速入眠,可它的副作用却不可小觑。当你为失眠而痛苦的时候,放下药片,除了数羊,可以试试以下方法。一、睡前将白天的事情与衣服一...

  • 学会自我调试 九招消除职场女性心理压力

    学会自我调试 九招消除职场女性心理压力

    主动是一种特别的行动气质,也就是说自己知道做有价值的事,不用别人去催。职场上的主动者,往往得以进入各行各业的高收入者阶层。主动和被动虽然只有一字之差,但是它们对工作的意义却是完全不同的。许多人每天都在迟迟不愿...

  • 失眠易损害健康 学会这九招轻松入眠

    失眠易损害健康 学会这九招轻松入眠

    失眠对于所有人来说都是一件特别痛苦的事情,如果我们想要保护身体健康,对于如何预防失眠就要重视起来,因为失眠不仅让人精神变差,还会让身体素质下降甚至伤及五脏,并且会引发多种危险的疾病,许多朋友到了晚上都睡不着觉,为此...

  • 九招降低染发危害

    九招降低染发危害

    爱美之心人皆有之,如何才能兼顾美丽和健康呢?专家们给出以下建议:染发前一天别洗头头皮分泌的油脂能很好地保护头皮,它们能在一定程度上,避免有害物质通过头皮渗入体内。染发前做皮肤测试染发前应取染发剂涂在耳后或手臂内...

  • 如何养肾 九招养肾三字经需铭记

    如何养肾 九招养肾三字经需铭记

    现在的很多的人都把自己的时间基本上贡献给了自己的工作或者是家庭,但是却都忽略了自身的健康问题,长时间的劳累过度,可能会导致我们身边的某些重要器官承受不了,尤其是肾。那您知道如何养肾护肾吗?今天小编就为您介绍一下...

  • 润甲护甲 九招让你的指甲璀璨夺目

    润甲护甲 九招让你的指甲璀璨夺目

    橄榄油润甲对于拥有脆弱、过薄的指甲的人,可以在第一个月先将手指甲浸泡在特级橄榄油(ExtraVirginOliveOil)中10至15分钟,之后每两个礼拜浸泡一次。这种便宜的DIY护甲术能强化受损、脆弱或容易断裂的指甲。使用护甲霜一...

  • 男性不育自查九招 都要认真对待

    男性不育自查九招 都要认真对待

    一、病史正确采集病史很重要,医生要认真负责,并替患者保密;患者也要生动配合,如实反映以下情况:1、职业与工种:有无接触毒物(铅、汞、磷)、放射线,是否高温作业,接触时间以及有无防护措施;营养状况;有无不良嗜好(烟、酒)等。2、既往病...

  • 九招让你拥有迷人翘臀

    九招让你拥有迷人翘臀

    与生俱来就是女人最性感的部位,哪怕是她拥有天使般的面孔和魔鬼身材,如果臀部肥胖废弛也会让她的斑斓荡然无存。下面就教您9招轻松拥有翘臀的要领!轻松拥有翘臀的要领轻松拥有翘臀的要领一:先坐在地板上,往前伸直双腿,双手...

  • 九招轻松扫除电脑危机

    九招轻松扫除电脑危机

    电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看中午睡觉时要记得关计算机你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?趴着睡觉的时候要记的把计算机关机,不只是把屏幕关掉而已,因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,...

  • 上班族养生 九招帮你护住迷人电眼

    上班族养生 九招帮你护住迷人电眼

    眼睛是上班族最容易受到伤害的一个部位,而眼睛的不适也会引发身体的各种不适,所以对于上班族养生来说,护眼是相当重要的一个内容。那么对于上班族来说,究竟应该如何护眼呢?吃什么能够有益于眼睛呢?下面小编就和大家一起学习...

  • 九招让你每天不犯困

    九招让你每天不犯困

    老犯困的人可以试试以下9个建议。不在床上看书、上网。同时,不要和伴侣讨论容易引起争论的问题,这样只会让你的大脑越来越兴奋。每天早睡15分钟。每天早入睡15分钟,坚持4天,就会慢慢养成早睡的好习惯,第二天的精力自然会充...

  • 九招轻松防电脑辐射

    九招轻松防电脑辐射

    第1招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光...

  • 都市职场男心理解压九招

    都市职场男心理解压九招

    都市中的职场男在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正常工作时间为8-...

  • 男人哄老婆学会这九招就够了

    男人哄老婆学会这九招就够了

    一、千万别试图去阻止老婆的唠里唠叨。生活经验告诉我们,女人的唠叨都是下意识和潜意识里设定好的执行程序,不可能受到老公提醒后就停止运行的,假如老公对老婆的唠叨反应过于强硬,不但无助于唠叨停息,反而有可能由此引发家...

  • 上班族眼睛易干涩 九招轻松护眼

    上班族眼睛易干涩 九招轻松护眼

    现在家庭几乎每家都有电脑,电脑辐射很强,时间久了眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。1、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时,可尝试着做一些眼球运动,例如向上...

  • 如何瘦腹 九招让你轻松甩掉腹部赘肉

    如何瘦腹 九招让你轻松甩掉腹部赘肉

    久坐上班族对于肚腩问题一直都很头痛,该如何收腹减肚子呢?现在不需要再担心了,下面分享几个收腹小方法,日常时时照着做,让你轻松甩掉肚腩赘肉,小肚子不长留跟肥肉说拜拜!如何减去肚子的脂肪许多上班族由于长时间坐在办公室,且...

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