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![鸡肉青菜粥怎么做？]( "鸡肉青菜粥怎么做？")
鸡肉青菜粥怎么做？
绿色蔬菜因为其健康而且可以帮助排毒的优点被越来越多的人所喜爱，而鸡肉，更是因为其当中所含的丰富的蛋白质出来越多的出现在人们的饭桌上。一荤一素这两种食物，搭配在一起会有怎样的效果呢？今天小编来教给大家一道菜，那就...
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![青菜吃得多原来也有害处]( "青菜吃得多原来也有害处")
青菜吃得多原来也有害处
某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多...
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![于成龙做过哪些官职 于成龙为何被称为“于青菜”]( "于成龙做过哪些官职 于成龙为何被称为“于青菜”")
于成龙做过哪些官职 于成龙为何被称为“于青菜”
于成龙字北溟，清朝顺治年间的一位著名官员，生卒年为1617年9月——1684年5月，清朝时期山西永宁州人(今山西省吕梁市方山县)。于成龙简介在《中国明清的官》一书中有所记载。而且于成龙简介能收录到《四库全书》中，这实在是...
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![青菜鸡蛋汤的做法健康功效]( "青菜鸡蛋汤的做法健康功效")
青菜鸡蛋汤的做法健康功效
青菜鸡蛋汤也许大家都吃过，营养学家给我们的建议是每天都要吃绿色青菜，因为青菜里含有维生素营养，鸡蛋里也还有丰富营养，那么平时我们只是感觉青菜鸡蛋汤味道不错，谁了解青菜鸡蛋汤的健康功效是什么？来看看学学吧。鸡蛋：润燥...
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![青菜怎么做才能做出高营养]( "青菜怎么做才能做出高营养")
青菜怎么做才能做出高营养
青菜怎么做才能做出高营养青菜怎么做才好吃呢？青菜的做法有很多种，每个家庭都有不同的做法。不过，有3种青菜的做法不仅能够保留青菜的营养还能更好吃。接下来，不如就来一起学两招，看看青菜的3种家常做法吧。青菜的营养价值...
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![青菜的营养价值、功效与作用、吃青菜的好处]( "青菜的营养价值、功效与作用、吃青菜的好处")
青菜的营养价值、功效与作用、吃青菜的好处
青菜（学名：Brassicachinensisvarchinensis），又名大叶青，宽帮青菜，产地四川，质地坚实，叶大柄厚，口感苦涩，钝厚，耐寒，产量高，每株重量约0.5-5KG重。江浙沪一带把小白菜叫做青菜、小青菜、鸡毛菜，苗小、质地松软，后感滑腻，泡松，略甜。东北...
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![大红青菜的功效与作用 药用价值]( "大红青菜的功效与作用 药用价值")
大红青菜的功效与作用 药用价值
大红青菜是一种可以治疗很多疾病的药材，科学健康地食用的话对我们的身体健康还有疾病治疗是可以带来很大功效的。现在我们就具体去了解一下大红青菜的功效作用以及食用方法吧。【别名】菊三七、天青地红、土三七、野青...
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![青菜香菇汤怎么做？方法原来是这样！]( "青菜香菇汤怎么做？方法原来是这样！")
青菜香菇汤怎么做？方法原来是这样！
在中国人的饮食习惯中，平时下厨做饭时一定少不了一道汤，今天为大家推荐的这道汤做起来比较容易，但却非常健康有营养，那就是青菜香菇汤，下面告诉你几种做法。一、青菜香菇汤的做法材料：香菇4颗，青菜4颗，虾皮1把，油2茶匙（10ml)，盐1...
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![腌上海青菜的腌制方法]( "腌上海青菜的腌制方法")
腌上海青菜的腌制方法
1、菜碎放入盆中，撒上1小匙食盐，将菜碎搓揉均匀，用盘扣压紧实后腌制(夏天需搁置冰箱）。2、将菜碎腌制三、四个小时，盐水渗出后，将菜碎团置掌心挤去汁水备用。3、将锅烧热注油，下花椒粒中小火煸香，花椒变黑之前捞出扔掉，下红椒...
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![鱼泥豆腐青菜粥要怎么做]( "鱼泥豆腐青菜粥要怎么做")
鱼泥豆腐青菜粥要怎么做
鱼泥豆腐青菜粥适合宝宝食用，因为如果能够作为辅食的添加，那么就能够更好的帮助宝宝补充营养，对宝宝的身体健康发育也是比较好的，现在来看看鱼泥豆腐青菜粥的做法。方法一、主料：大米适量。辅料：草鱼适量，豆腐适量，生菜适量。...
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![吃青菜的好处]( "吃青菜的好处")
吃青菜的好处
大鱼大肉吃多了一定要多补充蔬菜，尤其是对于孩子，一定不能一味的放任他挑食，只吃肉类.现在很多孩子的肥胖症就是家长们不注意孩子的饮食习惯造成的.吃青菜的好处有很多，这也是现在素食主义者越来越多的原因之一.但是很多...
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![宝宝青菜粥的做法有哪些]( "宝宝青菜粥的做法有哪些")
宝宝青菜粥的做法有哪些
我们都知道在小宝宝长到一定的岁数的时候妈妈们就要给宝宝们添加辅食了，今天小编就为大家介绍一种辅食——青菜粥。给宝宝做点蔬菜粥，做法简单，又美味营养健康，宝宝又爱吃。大家一起来看看吧。把蔬菜（新鲜的适合宝宝吃的都...
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![青菜和油菜有什么区别]( "青菜和油菜有什么区别")
青菜和油菜有什么区别
青菜和油菜的个头、花朵、叶片、味道等方面存在区别。油菜的植株比青菜的高一些，叶片呈卵形，花朵呈倒卵形，味道较甜。青菜的植株较矮小，叶片呈椭圆形，花朵呈长圆形，味道较苦。青菜也称小白菜，原产于亚洲，叶子呈倒卵形或者宽倒...
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![糖尿病人能吃青菜吗]( "糖尿病人能吃青菜吗")
糖尿病人能吃青菜吗
对于糖尿病患者来说，平时的饮食原则对病情的康复起着很关键的作用。那么，糖尿病患者的合理饮食原则是什么呢？糖尿病人能吃青菜吗？医生指出，糖尿病患者其实是应该多吃些青菜的，建议多吃些苦瓜、南瓜、洋葱等含糖量较低的蔬菜...
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![青菜上蓝色粉末是什么]( "青菜上蓝色粉末是什么")
青菜上蓝色粉末是什么
青菜上蓝色粉末通常是农药残留物，即杀菌剂药液残留物或杀虫颗粒剂的残留物。由于农作物在生长过程中，会经常发生各类病虫害，农民为了保证后期产量、避免因病虫害危害，就会使用相应的农药进行驱虫，而蓝色粉末则是农药在蔬菜...
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![青菜榨菜肉丝汤]( "青菜榨菜肉丝汤")
青菜榨菜肉丝汤
在老百姓中流传着一句俗语青菜萝卜保平安，也就是说在饮食上吃什么大鱼大肉也不如吃青菜萝卜对人的身体好。青菜含叶绿素最丰富，榨菜含优质的蛋白质和矿物质是素食中的王者，一点肉补充营养，三者搭配是最合理的饮食，特别适合...
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![肉沫青菜粥 宝宝喜欢吃]( "肉沫青菜粥 宝宝喜欢吃")
肉沫青菜粥 宝宝喜欢吃
宝宝添加辅食后，妈妈可以给宝宝做各种各样的粥，其中肉沫青菜粥的营养最高，也容易消化，可以放鸡肉，牛肉，鱼肉，搭配青菜营养也很全面，但是要记住1岁之内的宝宝不要放盐。一、鸡肉青菜粥材料鸡腿，木耳，青菜，大米，辅料：盐，料酒，胡椒粉，油...
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![减肥水煮青菜的做法方法]( "减肥水煮青菜的做法方法")
减肥水煮青菜的做法方法
俗话说得好，现在的很多女性都是在拼命的减肥，为了拼命那真的是可能称作为拼命三娘，减肥不光是要好的运动，还要注意平时的饮食，如果在减肥的过程当中吃了太多，胆固醇高的食物高脂肪的食物，那么对于减肥来说也是徒劳无功，接下来...
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![孕妇须知青菜吃太多会有害]( "孕妇须知青菜吃太多会有害")
孕妇须知青菜吃太多会有害
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜会有以下危害。某些蔬菜含较多的草酸...
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![青菜怎么炒好吃]( "青菜怎么炒好吃")
青菜怎么炒好吃
1、青菜菜叶切下，菜帮竖切成条，豆腐干切条，蒜切片，姜切末。2、锅里倒油，油热先下蒜和姜。3、再下豆腐干和菜帮。4、炒均变色加少量的高汤。注：爱吃软的多煮一会，爱吃脆的翻拌均即可。5、加盐调味。6、最后下菜叶。7、菜叶变...
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![青菜肉丝粥的做法]( "青菜肉丝粥的做法")
青菜肉丝粥的做法
很多的朋友都喜欢在早餐的时候吃一碗热气腾腾的粥。爱养生的朋友一定会知道，常吃粥对人体特别好，有利于肠胃吸收和消化，减少肠胃负担。那么今天就给大家介绍一款粥，那就是青菜肉丝粥。这款粥荤素搭配，十分地美味，而且营养十...
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![四种青菜宝宝别多吃 难以消化容易引起中毒]( "四种青菜宝宝别多吃 难以消化容易引起中毒")
四种青菜宝宝别多吃 难以消化容易引起中毒
小宝宝别吃4种青菜苋菜苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险，从而得蓝...
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![什锦青菜帮你缓解孕吐]( "什锦青菜帮你缓解孕吐")
什锦青菜帮你缓解孕吐
如果喜欢清甜脆嫩口感的，要挑选青口青菜，而不要选择白口青菜。因为青口青菜清脆好吃，而白口青菜口感微微发涩。看青菜是青口还是白口，主要是看根部上面的菜帮是发绿还是发白，发绿的就是青口的。青口青菜的菜帮部位，除了颜色...
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![青菜摄入过量的危害是什么？]( "青菜摄入过量的危害是什么？")
青菜摄入过量的危害是什么？
青菜吃多了有什么危害？从健康饮食的角度出发，相信大家在生活当中，听到最多的就是应该多吃青菜吧！因为青菜中富含非常丰富的维生素以及矿物质，对我们的身体保健是比较有利的，但是下面要为大家讲的是，青菜吃得多存在的危害。某...
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![烹调误区使青菜营养白白流失]( "烹调误区使青菜营养白白流失")
烹调误区使青菜营养白白流失
青菜富含维生素，对人体的健康有很多好处，当然，这些营养成分被吸收的前提是烹饪得当，否则，再多的营养成分也会白白流失。赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐，成年人每天吃蔬菜300~500g，这...
