为什么例假来前的小腹变胖
腹部这是女性非常关注的一个部位,因为现在许多的女性在减肥的时候,重点的部位就是腹部,腹部肥胖不仅对于人们的健康有着影响,而且还会影响人们在穿衣着装,因此腹部变胖了,许多的女性都非常的在意。许多的女性都会发现例假来前的小腹变胖,这让她们非常的惊奇。那么你知道是什么原因导致腹部变胖的呢?女性经期的时候可以做什么呢?
为什么例假来前的小腹变胖,一个可能的原因是经前由于激素平衡原因女性的体重会增加,体内增加水分所致。月经之后由于经血排出,乳房缩小,子宫内膜和血液排出,再加上体内水分减少,所以体重应当下降。
月经周期对女性的美容和体重有重要影响。经期前雌激素水平急剧下降,到经期达到最低水平,而雌激素与皮肤质量密切相关,所以这时候通常皮肤弹性下降,保水性差,容易出现各种面子上的麻烦。经期后雌激素水平逐渐上升,到排卵期附近达到顶峰,这时候是受孕的最好时机,也是女性最容光焕发、妩媚动人的时段。但以后随着孕激素水平的提高和雌激素水平的降低,女性的体重会因为水分储留的增加而上升,乳房会增大,子宫内膜增厚,造成体重计上的数字有所增加。但这是虚假上升,和肥胖没有关系,不必为此惊慌节食。
在月经之前两三天要做好准备,经期更要对自己好一点。小腹沉重时不要勉力运动,以免下次行经的时候身体不适加重。到经期第三天之后,可以逐渐恢复运动。饮食应温热容易消化,第一天特别适合吃促进血液循环和有利补血的食物,比如大枣、山楂、桂圆、煮软的牛羊肉等。如果子宫内膜脱落顺利,经血流出顺畅,感觉就不那么难受。如果情绪不好,还可以喝点玫瑰花茶、桂花蜜茶、薰衣草茶等。
为什么例假来前的小腹变胖,看着上面的介绍相信大家都对于经期小腹突然变胖已经有了认识,那就是身体中的激素增加,因此就会出现这样的情况,因此女性在经期的时候一定要注意保护好自己的身体,注意饮食的营养,这样就能更好的保护自己的身体,让女性更好的度过经期了。
-
女人随身携带的这物竟比马桶还脏
说起家中最脏的东西,很多人脑海里第一个想到的肯定就是马桶或便池。其实你不知道的是,相比一目了然的马桶,女人身上的有些东西才是更加藏污纳垢、滋生细菌的聚集地,它们在与女性亲密接触的过程中,悄悄危害着女性的私处健康。女人身上这3类常用物品,太脏了!1.内裤和内...
-
阴道里面痛有可能是什么原因?
阴道是女性的直接跟外界接触的生殖器,比较脆弱,所以很多的女性疾病最容易表现在阴道了,阴道可能会有经常发痒的症状,这些由于炎症引起的常见症状,但是有的时候也会有阴道里面痛,这会是什么原因呢,是不是很严重呢,遇到这样的情况该怎么办呢?赶紧一起看一看吧。原因一:妇科...
-
黑头生活小窍门
黑头生活小窍门黑头是一种常见的皮肤分泌物,通常出现在人的鼻子和皮肤上。脸上的黑头会显得很没有气质,所以我们应该找到一种去除黑头的方法。下面的小边将与您分享黑头生活的小技巧,需要朋友迅速收集。黑头生活小窍门1一、盐加牛奶去黑头1、最好使用未使用的盐,可...
-
汉方美容内养外秘方
汉方美容内养外秘方汉美内养外秘方,自信是最好的自产美容产品面对这个,不要偷懒。这个问题不容忽视。`,大多数时候,我们的日常皮肤护理不能满足皮肤的需要,现在分享中国美容内外秘密方法!汉方美容内养外秘方11、补气红枣茶材料:东洋参3、黄芪3、麦冬3、红枣3做法:将...