经期到底可以喝茶叶茶吗
我们现在喝的茶叶就是有很多种分类的,所以不同的体质是有本来就合适喝的茶叶,如果是自己的体质不适合喝这种茶叶的话就会导致非常严重的后果,尤其是在女性朋友们来月经期间的时候是非常重要的时刻,这个时候就应该要更加注意这方面的问题,不过在这个期间的时候是尽量的不要去喝茶叶茶的,不然的话会引起一些不好的情况出现。
经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚。而且注意别滥用药,
月经期间经血流出,经血中含大量血红蛋白,血红蛋白含铁。许多人说经期不适合饮茶主要是因为茶叶中含鞣酸,此酸可与食物中或补血药中的铁结合,不利于铁的吸收。建议月经期间少饮茶,避免铁质吸收不良。其实平时也可以适量少饮,许多东西都是适量才是好东西,过了就得不偿失了。
经期喝茶叶茶,因为这茶叶里含有一些可以增加出血量和延长出血时间的成份,所以建议还是在月经期间不要喝。痛经是由于经期分泌一些致痛物质而引起,按照中医的理论是因为刚来月经时,经血流出不畅造成的疼痛,一般只能对症治疗,其它的只能期待于以后生育后,痛经会消失。
如果你以前月经期没有月经不调或是肚子疼的症状,那应该可以,不过理论上来说是不推荐的,凡是减肥的东西一般都是凉性的,月经期不应该吃凉性的东西,比如要忌食辣椒,蒜,醋,花椒,雪糕等等,当然这只是我自己的经验哈~~茶叶也是属凉性的,建议不要喝
所以我们就尽量的不要去喝这些茶叶的,无论是什么样的茶叶在月经期间的时候都应该要有所避免,毕竟茶叶本来就是属于凉性的,如果是适当的喝一些的话对于自己的身体是没有多大害处的,但是不能够喝太多的,应该要有所节制的,这样才可以不让自己出现并发症。
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