经期能吃腊鱼吗
腊鱼对于大部分人来说应该不是陌生的,在全国的很多地区都有腌制腊鱼的习惯。吃过腊鱼的人都知道,腊鱼的味道是极其鲜美的。而且平常喜欢吃腊鱼的人也是比较多的,但是现实中还是有不少人是不喜欢吃腊鱼的,最主要的原因就是接受不了腊鱼的味道。其实腊鱼对于正常人来说都是可以食用的。但是对于经期的人来说是不是也可以吃腊鱼呢?
对于这个问题,其实很多女性朋友们都是非常想要知道的,因为这个问题是和她们的现实生活是有着密切的关系的,而且很多时候还会关乎到她们的身体健康的。经期的女人有很多东西其实是不可以吃的,因为这些东西吃了很多可能会导致月经的紊乱的。那么,下面就来说说经期是否可以吃腊鱼吗这个问题。
经期是不可以吃腊鱼的。本来腊鱼腊肉等腌制食品就不利于健康,其次月经期间要饮食清淡,吃新鲜蔬菜,猪肝,瘦肉、鲜虾、菠菜什么的比较好,
意见建议:实在想吃等月经前后几天和经期不要吃,过了这些时候再适当的吃.在月经期间冷的,辣的不能吃,凉性的海鲜类少吃,多泡泡热水哦,尤其是肚子不能受凉,不能太累。
腊鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养价值很高,蛋白质含量为26.7%,脂肪含量为30.8%,维生素A含量尤其丰富,磷、钙、铁等元素的含量也很高。
月经期饮食的宜与忌
忌生冷,宜温热
祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。
忌酸辣,宜清淡
月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。
所以,通过上面的了解,我们便可以知道一点,那就是对于经期的女人来说,一般情况之下是不可以吃腊鱼的,原因就是因为腊鱼是腌制的食物,而经期的时候,女人最好是不要吃腌制的食物的,这样对身体不好的。其实,在经期里面,女孩子的饮食就要保持清淡的好。
-
白带里有豆腐渣是怎么回事
正常的白带是液体,而一旦出现白带异常就会导致白带的形态发生变化,比如比较常见的白带里有豆腐渣,很显然是患有某种妇科疾病,这个时候就需要知道具体的病因,这样才可能更好的进行医治。那么,白带里有豆腐渣是怎么回事?下面咱们就来进行系统的认识吧。女性朋友正常的白...
-
藏红花可以调理月经吗 喝了藏红花月经一直不干净怎么办
藏红花是生活中很常见的中药材,一般都是给女性服用的,如果女性平时经期不调的话,可以通过藏红花来调理。那么,喝了藏红花月经一直不干净怎么办?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、藏红花可以调理月经吗2、喝了藏红花月经一直不干净怎么办3、藏红花男人喝了有什...
-
臻宝养:给自己的最好的呵护,努力做个暖女人
女人如果受寒,就会手脚冰凉,血行不畅,体内能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,面部就会长斑,所以很多女人皮肤尽管像细瓷一样完美,却缺乏生机和活力,总给人不够青春,不够年轻的感觉。更可怕的是,女性生殖系统最怕冷的,一旦体质过冷,女性肚脐下就会长肥肉,再有女性体质偏寒,手脚...
-
感染HPV了可以戴套同房吗?女性感染了HPV一定会得宫颈癌吗
HPV病毒感染几率是很高的,80%是通过性行为感染,也有其他的如共同使用毛巾,坐便器等。但有很多会通过自身免疫力清除病毒的,如果长期携带就需要使用抗病毒药物治疗。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、感染HPV了可以戴套同房吗?2、女性感染了HPV一定会得宫...