运动过度会不会阳痿
有很多男性会认为,运动会让自己看起来更加的阳刚帅气,而且运动健身对身体保健也是比较好的,但是需要提醒一下男性朋友,运动一定要注意适量,因为有的时候运动过度会引发阳痿问题,所以不想自己受到这种阳痿问题影响的时候,那么就要告诉自己,注意做到适量运动。
“治疗阳痿,从运动开始”这是很多人认为理所应当的。确实,运动可以治疗阳痿,但是运动也可能导致阳痿,这是科学证明的。那么,过度运动真的会导致阳痿吗?过度运动怎么判断?
凡事都要适可而止,锻炼也不能过度,过量锻炼容易导致性欲降低,甚至可发生暂时性阳痿。据国外报道,一些常年进行马拉松的人会出现睾丸萎缩。如果为了运动服用性激素等违禁药品,对性功能的损害就会更大。
那么,运动时怎么才能确定自己属于过渡运动了呢?
1、饥饿难耐。激烈运动后,暂不想吃饭,休息后食欲好,是正常现象。如果长时间不想吃饭而且厌食则不是正常现象了。应检查消化功能。运动后食欲增加,属正常现象。但若食量骤增且持续,应检查胰腺分泌功能。
2、头晕目眩。在健身活动中,除开始练习某些旋转动作外,都不应出现头晕的感觉。若发生持久或短暂的头晕、恶心,是脑供血不足的信号,要及时进行脑血管系统和颈椎方面检查。
3、精神疲惫。是肾虚的表现,同时要考虑肝脏是否受损。因此肝病患者应减少运动量,如减轻活动量仍感持久疲乏,应检查肝脏和循环系统。
4、四肢无力。健身活动后没有力气是正常现象,一般活动后休息15分钟左右应有所恢复,如果持续数日不能恢复,则是脾受损的信号,因为脾主四肢肌肉,如伴有胃胀不食就更应减少运动量。
正确科学的运动,对帮助男性治疗阳痿的问题有一定的功效,但是要是你违背了运动的一些方法以及原则的话,反而容易导致阳痿问题的发生,所以提醒每一个爱好运动的男性们,对这些常识都应该有科学的认识。
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