小心:运动过度会引起妇科病
无论是在健身房,还是自己在家中,运动已经成为我们健身的必修课,甚至成为健康生活方式的标志。然而,时尚的你可知道,一些让你烦恼不已的妇科病可能正是运动不当造成的结果呢。
运动还会引起妇科病?是的!年轻女性的生理特殊,如果运动不当,就有可能导致多种妇科病。事实上,运动过度、运动不足、时机不对、操作不当等都有可能导致妇科病。
运动过度的妇科危险
运动过度是运动不当的主要表现。一些女性认为,运动得越多,对身体越好,没想到其结果反可导致不利的结果。
妇科危险:月经异常
从事较大运动量的女性,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。
妇科危险:子宫下垂
女性做超负荷运动,特别是举重等训练可使腹压增加,引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂。有人试验,子宫位置正常的女性负重20公斤时,宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就有明显的向下移位。
妇科危险:处女膜破裂
运动过度造成处女膜撕裂的现象比较多见。
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