电脑族mm护肤必知四步骤
1、面部防护最重要
上网对女性容颜的伤害虽非大敌,但厉害的电磁辐射还是不可忽视。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此,上网前不妨涂上护肤乳液,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。
2、上完网要彻底洁肤
在上网结束后,第一项任务就是要洁肤,用洁面液彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品,久之可减少伤害,润肤养颜,这对上网的女性而言真可谓点滴功夫,收获多多。
3、避免熬夜
熬夜对女性皮肤伤害是最大的。如果你不希望第二天见人,面容憔悴,一副黑眼圈,那么切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。
4、平日多增加营养
对于经常上网,消耗脑力的MM们,增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维生素B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。
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电脑族应该多吃点什么
防眼部衰老1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的灵魂。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品,电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果...
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计算机操作时的肌肉骨骼损伤
随着办公自动化和计算机的广泛应用,一些操作向着高速、单一、重复的特点发展,强迫体位在操作中占的比重越来越大,强迫体位是指身体的某个部分处于非自然状态时的体位,如操作计算机时,由于键盘有一定的高度,手腕必须背屈一定角度,这时腕部便处于强迫体位。长期处于强迫...
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使用电脑导致年轻人记忆力减退
日本北海道大学医学院的研究人员近日在对150名年龄在20至35岁、经常使用计算机的受测者进行调查后指出,随着个人电脑的日益普及,二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰,主要原因是他们对电脑的依赖过强,从而使得自己的脑功能反而减弱。在上述接受调查...
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孕妇使用电脑有什么危害
孕妇使用电脑,会有什么伤害呢?辐射电磁波对人体有八大伤害:1、细胞癌化促进作用。2、荷尔蒙不正常。3、钙离子激烈流失4、痴呆症的引发。5、异常妊娠异常生产。6、高血压心脏病7、电磁波过敏症。8、自杀者的增加使用电脑的你要注意电脑辐射的四大危害如下:1、电脑...