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  • 十个必知保健常识

    十个必知保健常识

    十个必须知道的保健常识,大家一定要记住哦,这个是对于你的健康还有好处的……1、打盹:学会在一切场合,如办公室、走廊、汽车里、打盹10分钟,这会令你精神振奋。2、想象:通过想象一个你所喜爱的地方,如大海、高山...

  • 秋季美肌必知的五大关键词

    秋季美肌必知的五大关键词

    炎热的夏季已经过去,秋天的肌肤是比较凉爽、干燥的,不会像夏天一样易泛油、出汗。不过由于秋天有剧烈的温差变化,皮肤很容易缺水干燥,造成表皮干涩、紧绷,甚至出现脱屑、过敏的现象,皮肤干燥、粗糙、晦暗、雀斑等问题接踵而...

  • 健康常识 你必知的早餐常识

    健康常识 你必知的早餐常识

    都说早餐很重要,但是都市人总是习惯了忙碌中解决早餐问题。到底早餐吃什么?几点吃早餐最好?如果不吃早餐会对健康有什么影响呢?吃什么?——1/3针对现代人高脂高糖的饮食习惯,美国膳食指南重新规定了早餐中的脂肪...

  • 办公室丽人必知护肤法则

    办公室丽人必知护肤法则

    办公室丽人必知护肤法则一、彻底清洁肌肤身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中,面对电脑、打印机等现代化办公设备,不仅疲于各种各样多而杂的事务,而且连自己的皮肤也深受其害。如果条件允许,中午洗把脸,再涂上无油清爽...

  • 乳腺小叶增生会自愈吗 女性必知引起乳腺小叶增生的原因

    乳腺小叶增生会自愈吗 女性必知引起乳腺小叶增生的原因

    乳腺小叶增生会自愈吗,女性必知引起乳腺小叶增生的原因,现实生活中,越来越多的女性朋友被诊断出得了乳腺增生,拿着诊断单的朋友也是惊慌疑惑,怎么好端端的就得了增生了,今天小编就解答朋友的疑惑,分享女性必知引起乳腺小叶增...

  • 海狗补肾丸有哪些功效作用?男人必知

    海狗补肾丸有哪些功效作用?男人必知

    海狗补肾丸很多的男人非常的喜欢它,也经常的服用它,但是却不知道它的具体功效,下面我们不妨了解一下。海狗丸成分海狗丸是根据古代宫廷秘方,选用多种纯天然植物精华,运用现代科技精制提炼而成。本品主用海狗鞭、山羊鞭、北...

  • 健康必知 生活中“埋伏”的四大健康危机别中招

    健康必知 生活中“埋伏”的四大健康危机别中招

    随着生活节奏的加快,现代女性所承载的工作和生活压力也越来越大了。很多女性都会出现一些不明原因的情绪波动、身体莫名奇妙的出现一些症状,这个时候一定要引起重视,这些症状说不定都潜藏着健康危机。现象一:指甲下面有块...

  • 老人长寿必知的经典秘诀

    老人长寿必知的经典秘诀

    1.别赖床百岁老人都是无可争议的早起者!2.别吃得太多食物的种类很重要,但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担,并导致肥胖(公认的健康杀手之一)。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚...

  • 秋季产妇应该如何科学坐月子?必知三个事项

    秋季产妇应该如何科学坐月子?必知三个事项

    秋天对普通人来说都是易病的季节,对于坐月子的新妈妈来说亦是挑战。秋季昼夜温差拉大,不注意容易引发疾病,所以新妈妈们最好在月子期间不要出门。然而还有那些重要需要注意的地方,我们一起去看一看吧!秋季产妇应该如何科学...

  • 冬季养生大法 必知六个常识提高睡眠质量

    冬季养生大法 必知六个常识提高睡眠质量

    冬季本来就是一个让人困乏的季节,俗话说一夜好睡,精神百倍。彻夜难眠,浑身疲惫。今天就教大家冬季养生之道——如何睡的舒服?如何睡出健康?1、女生睡觉做到三不带①不戴手表睡觉一般的手表的表带都会比较紧,不利...

  • 妻子必知 有些话别和老公说

    妻子必知 有些话别和老公说

    作为男人,一个家庭的顶梁柱,男人深知自己的责任,更希望在自己的女人心中一直是个令她崇敬和仰视的对象,可偏偏有些女人就是不懂给男人留面子,几句话可能就让他们的自信坍塌,感觉无地自容。1、"你的床技不怎样啊!"打击指数:★...

  • 女性必知的健康避孕小常识

    女性必知的健康避孕小常识

    我们相信随着社会的进步,大家在很年轻的时候就会接受非常科学的有关性方面的知识。也曾经非常高兴地看到,一个小伙子在他18岁生日的时候,父母亲自送过他避孕套作为礼物。一切都不再是秘密了,大家都会了解性,大家也都能享受...

  • 新妈必知母乳喂养的十“利”五“忌”

    新妈必知母乳喂养的十“利”五“忌”

    母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。西方国家过去由于都市化的缘故,母亲在生产完后不久就回到工作岗位,使婴儿缺乏母乳的喂哺。有研究显示,用母乳喂养的婴儿发展更为健康。同时,母乳喂养也有利母体健康。以下,一起来...

  • 胃寒胃热如何区别?这些要素男人必知

    胃寒胃热如何区别?这些要素男人必知

    在常见的胃部疾病和问题中,胃寒胃热是人们必须要注意的两种类型不同的疾病,而在对二者的区别上,大家也需要多多的了解。胃寒证胃寒证多由外来寒邪直接侵犯胃腑,或过食生冷,寒邪停聚胃腑而发病。胃寒证又分胃寒实证和胃寒虚...

  • 健康减肥的办法 能够刮油脂的食物以及减肥必知要点

    健康减肥的办法 能够刮油脂的食物以及减肥必知要点

    减肥现在是一个很热门的话题,很多女生都会将减肥挂在嘴边。而且有时候胖的人很容易受到他人的嘲笑,其自尊心会严重受挫。那么怎么样才能健康的减肥呢?什么样的时候比较刮油脂?还有减肥的时候必须知道的几个要点。快跟着本...

  • 办公室一族必知:8个微运动让你更健康

    办公室一族必知:8个微运动让你更健康

    办公室一族必知:8个微运动让你更健康下面就为电脑一族介绍几款微运动,让你工作健身两不误。1、坐在椅子上锻炼腿部将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅,在腰部放一个...

  • 女性必知的25条私处小知识

    女性必知的25条私处小知识

    女性必知的25条私处小知识1、她在出生前四个月就已经形成了胚胎时代的生殖器官会逐渐成熟,并最终让婴儿拥有属于自己的性别。在胚胎大约10周的时候,如果DNA注定了这是个男婴,那么小弟弟和睾丸就会渐渐成形。如果是女婴,那...

  • 必知 好媳妇应做到这四件事

    必知 好媳妇应做到这四件事

    有人说婆媳关系是这个世界上最难调和得,也有人说老妈和老婆总是把男人夹在中间受气。这些说的一点也没错,婆媳关系真的很难处理,不管是自己亲身体会,还是从身边的朋友那里获知,一旦男人结婚,这个家庭就很难不发生战争,而大部...

  • 婆媳聊天 必知潜规则

    婆媳聊天 必知潜规则

    婆媳矛盾是我们中华民族的千古矛盾,一直都得不到缓解。这个社会的人都有两面性,大家嘴上说着一套一套的漂亮话,但是实际上所作所为,又是另外一回事。而婆媳关系也有两套规则,一套是明规则,还有一套潜规则,利用好了,这个千古矛...

  • 亲子教育必知:交流的禁言妙语

    亲子教育必知:交流的禁言妙语

    怎样与孩子相处?有的时候孩子的所做所为与你的想法完全相反,面对孩子天真直爽的问题又该怎样回答呢。举例:1、“我不要吃饭,我要吃薯条”妈妈刚预备了午饭,但珊珊却没精打采地伏在餐桌上,不肯提起筷子进餐。妈妈以为珊珊不...

  • 寒冬“怕冷族”必知 教你三招提高抗寒力

    寒冬“怕冷族”必知 教你三招提高抗寒力

    一、人们扛冻能力为何下降人们怕冷一则缘于气温骤降,二则缘于身体的御寒能力越来越差了。现代人怕冷主要是由以下几个原因引起的。1、因为人们晒太阳少,体内阳气不足。一般来说,老年人最容易怕冷,这是因为他们体内血液循...

  • 减肥必知的几招瘦身动作

    减肥必知的几招瘦身动作

    爬楼梯相当于垂直健走,好处多多,消耗热量惊人,而且可以锻炼体力、修饰肌肉、还能强化骨胳。垂直运动不只是爬楼梯而已,还包括下面几项,同样可以达到健身效果:一、爬小山丘每小时消耗的热量:408卡(上和下)好处:户外就可做警告:膝...

  • 夜猫族必知的熬夜六大危害十大后果

    夜猫族必知的熬夜六大危害十大后果

    目录第一章:熬夜的六大伤害第二章:经常熬夜的10大严重后果第三章:熬夜族的自我保健方法有的上班族们必须面对熬夜,由于工作性质使得他们在面对熬夜的危害时仍是要继续。那么,熬夜如何保持身体健康呢?下面就来和小编一起盘点...

  • 女人必知 关于乳腺癌的12个误区

    女人必知 关于乳腺癌的12个误区

    关于乳腺癌的病因及预防,一直有很多的误区和争议,我们很难判断哪些是可信的。我们不能因其中的一个朋友戴胸罩而致乳腺癌,就认为所有戴胸罩的人都会这样。你可能会误认为没有乳腺癌家族史,你就不会有患病的风险。实际上,科...

  • 职场女白领必知的十养减压法

    职场女白领必知的十养减压法

    职场女白领必知的十养减压法白领虽然工作不错,但是生活节奏快,生活压力也随之增大。要知道,人的承压能力是有限的,压力过大会给我们的身心都带来困扰,因此,适当的减压很重要。那么,职场女白领要如何减压呢?一养、科学饮食很重...

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