老公性爱后的疲劳感要怎么消除?
性爱后,很多男人会产生疲倦感,一些人还会出现肌肉酸痛的现象。美国性健康专家埃米·彭特在新书《完美性爱》中指出,性爱后,男性要学会自己调节。
性生活时,男性从性兴奋期到高潮期,会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现象。这些生理活动必然会加速体能消耗,增强代谢。对男性来说,性生活后的疲劳感,主要是射精后,控制排出精液的脑脊髓反射机能马上松弛下来的结果。这个松弛的时间,与年龄和身体状况有关,年轻人和经常运动的人恢复得较快。
埃米表示,性爱后适当的拉伸脊背,能增强脊髓神经的运动功能,帮助消除疲劳。所以,男性不妨在床上伸几个懒腰,或者后背先弓起再放松。
-
戒除手淫的方法有哪些
对于想要戒除手淫的朋友来说,了解戒除手淫的方法是必须的,那么戒除手淫的方法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍戒除手淫的方法,仅供大家参考。想要了解戒除手淫的方法有哪些的朋友可以一起来看看哦!下面请大家看详细的介绍。戒除手淫的方法有哪些?戒除手淫的方法有以...
-
过度手淫的坏处是什么
人体有很多的生理需求。比如性生活等。如果不能得到比较好的满足,那么对于身体的健康来说是非常没有好处的。所以在平常的时候一定要适当的让这些生理需求达到满足的状态,手淫就是这样的一种习惯。但是如果过度的话,那么对于身体也是不好的。那么过度手淫的坏处是...
-
经常手淫长不高吗
手淫是生活中很多人都有的一种习惯,很多男女性会通过手淫的方式来满足自己对性的需求和渴望,它虽然是一种比较正常的生理现象,但是一旦手淫过于频繁对身心健康都有很大的影响,特别容易引起泌尿系统疾病,但是很多青少年总是会认为手淫会影响到自己的高,下面一起了解下...
-
天天手淫的危害有哪些
我们都知道完美的性生活可以促进夫妻之间的情感,但是很多青少年发育成熟之后,就会对性生活充满着向往,往往有许多年轻的男女朋友,总是会通过手淫的方式来满足自己对性生活的向往和需求,但是天天手淫是否对身体会造成一定的伤害呢,是否会影响到自己的身体健康呢,下面一...