孕妇肠胃炎食疗菜谱有哪些
孕妇患上肠胃炎一般都不主张用药治疗,如果情况比较严重,还是应该求助于医生。日常生活中,在饮食上调理肠胃也可以起到一定的治疗和预防的作用。有两种饮料是患肠胃炎的孕妇应该多喝一些,是牛奶和热水,具有养胃护胃的功效,补充患病期间的水分防止脱水。患病期间的食物要清淡、易消化。先从流质的汤类开始食用,等肠胃适应后再增加半流质的粥等食物。
一、莲藕汁 食材:新鲜藕1000-1500克,蜂蜜
做法:
1.新鲜的莲藕清洗干净,焯水后捣碎取汁,然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。
2.或者还可以用将莲藕清洗干净,与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液,最后用开水冲服,同样具有治疗肠胃炎的作用。
二、砂仁粥 食材:粳米60克,砂仁细末5克
做法:
1.粳米淘洗干净,备用;砂仁清洗干净,备用;
2.锅中放入适量的清水,烧开后再放入粳米煮粥,等到快熟的时候再放入砂仁末,继续煮两小时时间后即可食用。
肠胃炎很大部分的原因是吃坏东西了,外面卖的的食物不能保证卫生和干净,而且盐多,油也多。因此孕妇要少吃,最好是自己做。按时就餐,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,肠胃健康不是短期的改变就能改善的,要坚持保持良好的饮食习惯。
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