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![通便茶 这几款真的不错哦！]( "通便茶 这几款真的不错哦！")
通便茶 这几款真的不错哦！
随着年龄的不断增长，不少女性朋友出现了便秘症状，严重的还会患上痔疮等疾病，不得不治。专业人士介绍，药物并不是治疗便秘的最佳方法，通便茶的治疗效果也不错。1、蜂蜜茶茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量...
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![便秘吃什么好 孕妇通便的饮食原则]( "便秘吃什么好 孕妇通便的饮食原则")
便秘吃什么好 孕妇通便的饮食原则
膳食纤维可加速肠蠕动，促进肠道内代谢废物的排出，减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维，保证孕期...
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![宝宝吃燕麦排毒通便 教你4款燕麦的花样做法]( "宝宝吃燕麦排毒通便 教你4款燕麦的花样做法")
宝宝吃燕麦排毒通便 教你4款燕麦的花样做法
宝宝吃燕麦排毒通便教你4款燕麦的花样做法燕麦虽然很香，但口感粗糙，宝宝并不太喜欢吃。小编今天就给妈妈介绍如何煮出细腻香滑的燕麦粥和燕麦糊，让宝宝爱上燕麦好滋味。燕麦：宝宝排毒好选择1-3岁幼儿期是宝宝生长发育的旺...
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![通便食物 夏天吃它一身轻松]( "通便食物 夏天吃它一身轻松")
通便食物 夏天吃它一身轻松
现代人的生活中通常都会遇到排便不通畅的时候，这个时候我们要怎么去改善这个问题呢，今天小编就给大家详细的介绍一下通便食物，只要学会吃这些食物就可以达到排便通畅的效果了，感兴趣的朋友们可以来看看哦，也可以和周围的小...
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![喝什么可以润肠通便效果好]( "喝什么可以润肠通便效果好")
喝什么可以润肠通便效果好
不管是我们是提神醒脑，还是我们在健身瘦身，甚至我们还是在保健养生，花茶这些都是可以做的到的，花茶不仅仅有这些效果，还有润肠通便的作用，如果在平时出现排便困难的时候，我们可以使用一些花草茶，喝起来不仅仅好喝，而且还可以美...
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![香榧能通便吗？香榧吃多了会怎么样？]( "香榧能通便吗？香榧吃多了会怎么样？")
香榧能通便吗？香榧吃多了会怎么样？
香榧又称为“中国榧”，属于中国原产树种，是世界上稀有的经济树种。它的果仁更是具有润泽肌肤、延缓衰老的功效，同时富含维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、夜盲症等症状有预防和缓解的功效。下面，和本站一起了解一下吧！...
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![自制橙子饮品帮你清肠通便]( "自制橙子饮品帮你清肠通便")
自制橙子饮品帮你清肠通便
自制橙子饮品帮你清肠通便自制橙子饮品帮你清肠通便橙子又叫金环、黄果，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子有清除燥热、生津止渴、疏肝理气、化痰止咳的功效。现代研究证明，橙子中含有丰富的维生素，能增加机体抵...
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![减肥通便推荐绿豆芽]( "减肥通便推荐绿豆芽")
减肥通便推荐绿豆芽
绿豆在发芽的过程中，会发生多种有益于人体的变化：部分蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸;棉子糖、毛类花糖等产生气体的糖类完全消失，使得进食绿豆芽后不会像过量食用绿豆那样引起腹部胀痛。而且，绿豆发芽后，释放出...
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![简单快速通便小妙招]( "简单快速通便小妙招")
简单快速通便小妙招
现在很多人都有便秘的情况，特别是对于一些白领工作者来说，他们天天坐的时候比较的常，又总是没有太多的时候运动，所以就会有便秘的情况，女性朋友的小肚子也越来越大，特别的影响形象的，可是有什么好的方法可以改善便秘的情况呢...
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![润肠通便喝什么比较好？]( "润肠通便喝什么比较好？")
润肠通便喝什么比较好？
便秘在我们的身边是较为常见的一种症状，如果身体一直不能将毒素和代谢废物排出，就会引发一系列的健康问题，所以十分有必要采取措施治疗好便秘的症状。其实大家不必总是吃药，一般通过一些茶饮就可以促进排便，那么患者可以饮...
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![通便茶怀孕能喝吗]( "通便茶怀孕能喝吗")
通便茶怀孕能喝吗
众所周知孕妇是不能够吃药的，像是市面上售卖的通便茶很多里面都是药物成分，不利于胎儿的发育，建议还是不要喝通便茶。但是孕妇特殊的时期又是很容易出现便秘的，所以应该采取健康的方法积极缓解便秘的症状，有助于孕妇体内的...
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![上一次厕所掉2斤 7个超有效清肠通便法]( "上一次厕所掉2斤 7个超有效清肠通便法")
上一次厕所掉2斤 7个超有效清肠通便法
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，让你上一次厕所就能排掉两斤的废物哦！为什么会便秘便秘是指由于...
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![具有润肠通便的作用的食物有哪些]( "具有润肠通便的作用的食物有哪些")
具有润肠通便的作用的食物有哪些
便秘是现代人中比较常见的疾病，而且女性患者的比例比男性患者要高，有时候我们在便秘的初期不会多加注意，这样随着时间的推移，很有可能造成便秘的情况越来越严重，所以我们需要了解一下具有润肠通便的作用的食物有哪些，这样有...
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![润肠通便吃什么食物好呢？]( "润肠通便吃什么食物好呢？")
润肠通便吃什么食物好呢？
人们随着年纪的增加，很多疾病也都随之而来了，但是老年人平时注意保养自己的身体，预防一些疾病的发生还是很有必要的。便秘也是老年人经常会出现的问题，严重便秘的人会有便血的症状发生，需要及时治疗。可是药物治疗是需要医...
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![清肠通便吃什么呢？]( "清肠通便吃什么呢？")
清肠通便吃什么呢？
人们的饮食健康是最重要的，也越来越受到大家的关注，因为如果不重视饮食结构，就会给人们带来便秘或者腹泻的问题，无论是哪种情况，对身体健康都是有害无利的。所以人的身体一旦出现了毒素，就需要清除肠道毒素了。那么清肠通便...
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![去火通便的食物 你了解多少？]( "去火通便的食物 你了解多少？")
去火通便的食物 你了解多少？
夏季天气燥热，稍微一动就会出现一身汗，如果不及时补充水分的话很容易就会上火，出现便秘等不良反应。面对这种情况最好的办法是食用去火通便的食物，常见的有：01.苦瓜中医认为，苦瓜味甘性平，解毒排毒、养颜美容，可除邪热，清除体...
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![便秘怎么办 7个小习惯助你通便顺畅]( "便秘怎么办 7个小习惯助你通便顺畅")
便秘怎么办 7个小习惯助你通便顺畅
便秘虽然不是是什么大病，但它对我们身体健康的危害还是不容忽视的，尤其对像我们这女性朋友。便秘影响美容，会增加体会毒数、内分泌失调等。那么便秘该怎么办呢？今天小编就为大家介绍下便秘给我们带来的8中危害。便秘怎么...
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![润肠通便的药都有什么]( "润肠通便的药都有什么")
润肠通便的药都有什么
便秘是很常见的疾病，这类疾病患有的人群种类比较多，常见就是久坐办公人员，这样的人群很容易患有便秘，而且这类人群治疗便秘上，也是比较难，因为自身运动量少，所以选择一些便秘治疗方法，效果也不是很好，那润肠通便的药是不错之选...
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![白领常揉腹 可通便减肥]( "白领常揉腹 可通便减肥")
白领常揉腹 可通便减肥
白领常揉腹可通便减肥1、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便...
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![润肠通便的茶叶有哪些？]( "润肠通便的茶叶有哪些？")
润肠通便的茶叶有哪些？
消化不良和便秘等症状貌似变得更加严重了，因为现在的人们不仅不注意饮食，而且还缺乏运动，肠胃的消化蠕动功能自然就会下降很多。不过大家也不必因此而烦恼，可以在平时多喝一些具有润肠通便的茶水就可以帮助缓解，那大家在平...
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![什么东西吃了可以润肠通便？]( "什么东西吃了可以润肠通便？")
什么东西吃了可以润肠通便？
不管是大人还是小孩都可能会便秘，我们每天都吃着不同的东西，但是又没能及时的消化掉，所以就一直堆积在身体里面不能排掉，所以就形成了便秘的情况，便秘是吃东西形成的，我们就从吃东西来解决，不要觉得不可相信，这是很有效果的。...
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![润肠通便喝什么茶有效？]( "润肠通便喝什么茶有效？")
润肠通便喝什么茶有效？
现代人由于暴饮暴食等饮食不节的原因，肠胃的消化功能自然就会下降很多，随之而来的可能就会有消化不良和便秘的症状，因此就十分有必要采取一些措施达到润肠通便的作用。那如果经常饮茶的话，可以选择哪一类的茶叶泡水呢？接下...
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![通便减肥食物]( "通便减肥食物")
通便减肥食物
随着工作压力的不断增大，很多朋友都不同程度的存在便秘的情况，使人的气色看上去总是昏暗无光泽。而且便秘很容易导致脂肪和毒素垃圾在体内的堆积，使人肥胖、抵抗力下降。这里就给朋友们介绍几种通便减肥的食物。期望能为...
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![为什么火龙果有通便的作用呢]( "为什么火龙果有通便的作用呢")
为什么火龙果有通便的作用呢
现在的社会发展的如此迅速，各大城市之间甚至各国之间的交通都十分方便，而且快递也非常迅速。所以人们总是能吃上非常新鲜的水果。不同的水果就有不同的功效。所以人们都非常喜爱吃水果。那么为什么火龙果有通便的作用呢...
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![多吃萝卜能通便？便秘饮食误区]( "多吃萝卜能通便？便秘饮食误区")
多吃萝卜能通便？便秘饮食误区
膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。多吃萝卜能通便？便秘饮食误区便秘饮食...
