怀孕初期也需要补充叶酸吗?
怀孕的时候有些人是不知道的,特别是那些平时月经就不规律的人,两个月没有来月经她们也不会感到奇怪,其实可能是怀孕了,大家应该都听说过孕妇补叶酸吧,但是对于刚才讲的那种情况下,知道怀孕的时候已经是3个月了,这个时候还能补充叶酸吗?下面就来说说孕期关于补充叶酸的问题吧。
孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形,但是在具体实施时,不仅仅是吞下一片药那么简单,会有不少问题冒出来。
1.食补能代替服叶酸片吗?
虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸,但是叶酸稳定性较差,食物在贮存、加工和烹调的过程中损失高达50%~90%,尤其是加热对叶酸破坏最大,所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。
2.不服叶酸片就一定会导致胎儿神经管畸形吗?
国内外大量研究显示,常规补充叶酸可以降低70%的新生儿神经管畸形发生几率,但并不是说不服叶酸就一定会导致神经管畸形,只是发生的风险会提高。准妈妈不要存在侥幸心理。为了降低神经管畸形风险,应尽量按时、按量补充叶酸。
3.服叶酸片3个月了还没有怀孕,能继续服吗?
每天补充0.4毫克的叶酸是非常安全的,即使长期服用也不会产生不良反应。从孕前3个月到孕后3个月补叶酸只是最基本的要求,补叶酸最迟应该从孕前3个月开始,最好一直持续到整个孕期结束。
由此可见,怀孕三个月了如果之前没有补充叶酸的话,现在还是需要补充叶酸的。专家建议是在整个孕期都补充叶酸的。食物中的叶酸大多都被破坏了,因此认为补充叶酸是必须的。叶酸的作用和功效是很多的,为了孕育健康的宝宝,妈妈需要补充叶酸。
-
怀孕后吃叶酸
女性在怀孕后,有着很多注意事项,这样对女性身体,胎儿发育才会有很好的帮助,女性在怀孕初期的时候,在饮食和运动上,都是要合理安排,否则是很容易造成身体各种伤害,导致有流产的现象,那女性在发现自身怀孕后,都是会选择吃叶酸,怀孕后吃叶酸好吗?很多人对怀孕后吃叶酸好吗,并不...
-
吸奶器吸奶会不会奶越来越少 吸奶器一般吸多久合适
吸奶器是生活中很常见的生活用品,一般是用给喂母乳的产妇们,宝宝们喝母乳会健康一些,如果觉得自己的奶水不足,可以用吸奶器来辅助。那么,吸奶器吸奶会不会奶越来越少?一起来看看本站带来的介绍吧!全文目录1、吸奶器吸奶会不会奶越来越少2、吸奶器一般吸多久合适3、吸...
-
孕妇吃什么保健品好
怀孕对一个女人来说是比较重要的,那么怀孕后的女人也是比较好的,因为这些孕妇之后要吃什么保健品才能是对肚子的宝宝和大人都是比较好的呢?所以在这个问题上也是比较困扰各位的准爸爸们的,但是也是希望各位准爸爸们一个比较好的考验。对于孕妇吃什么保健品才是最好...
-
孕妇奶粉有必要喝吗
奶粉是很常见的,奶粉的种类很多,而且对婴儿奶粉、老年奶粉、成人奶粉,在含有的营养成分上,都是有着很大声不同,那对婴儿奶粉段数越高,含有的营养成分越多,所以根据婴儿身体情况进行选择,对婴儿的成长也是有着很好帮助,那孕妇奶粉有必要喝吗?对这个也是很多人不太清楚的。...