小孩秋季养生汤怎么做
到了秋冬季节,人们非常注重的一个问题就是养生,就连很多饭店都打出了养生汤的招牌。但是人们不可能每顿饭都在外面吃,所以大家可以学习一下儿童秋季养生汤的做法,这样也可以让儿童很方便的喝到养生汤。让儿童的身体得到有效的滋补。养生汤有很多种,当归红枣汤也是比较出名的秋季养生汤,养生的效果也十分明显。
当归红枣汤
做法如下:
1、大家请准备当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,熟鸡蛋1个。
2、然后将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。
3、接下来请将当归、红枣、黄精一同放入砂锅内煮汤。
4、汤煮成后,加入熟鸡蛋(去壳)再煮5分钟。
当归红枣汤的功效是根据气血可以相互滋生,补气足以生血,养血亦能益气的中医理论,采用上等补血中药制成。利用当归补气活血,调经止痛,润肠通便之功效,治疗血虚,血瘀,治肝血不足;配红枣行血活血,补中益气,治血虚气弱,补血养颜,通调气血。 当归红枣汤还适用于防皱祛斑,舒缓紧张情绪,去除血瘀引起的肝斑,皮肤干枯无光等症。
以上就是小孩秋季养生汤的做法,当归红枣汤是非常好喝的一种养生汤,而且这种汤的做法也非常简单,所需要的食材也是很容易买到。秋冬季节,细菌也增多了,所以喝养生汤是很重要的,不仅可以养胃,还可以避免很多疾病,对人的身体非常好。
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