如何改善记忆?汤臣倍健鱼油牛磺酸锌软胶囊来帮你
如今许多家长都想要改善孩子的记忆力,让孩子们“赢在起跑线”,而想要达到父母期望的效果,是需要养成良好的生活习惯和及时的营养补充,两者相搭配,才能够帮助孩子拥有良好的记忆力。本文带你解答如何帮助孩子改善记忆。
改善记忆的做法
1.坚持锻炼
现在有很多的家长为了让孩子赢在起跑线上,给孩子布置了很多作业,却忽略了他们的身体素质,多锻炼可以提高孩子的免疫力,同时在锻炼的时候能够促进孩子身体新陈代谢的速度加快,促进血液循环和细胞分裂,从而促进大脑的发育,改善记忆力。
2.引导孩子多动脑
想要孩子大脑灵活,就要培养孩子独立思考的能力,引导孩子自己选择和思考,多动脑才能够让孩子大脑更加活跃,对孩子的记忆力有好处。平常就可以让孩子多阅读,看电影,让孩子长见识的同时还能够引出他们的好奇心,从而开始了对事物的思考,培养了孩子自主获取信息、分析信息的能力,多动脑,让孩子的思维更加清晰。
3.让孩子有充足的睡眠
缺乏睡眠不仅会让孩子记忆力下降,严重的还会影响孩子的智力发展,因为孩子的大脑还处于不断完善发展阶段,在深度睡眠下才能有良好的发育,所以平时要保证孩子有充足的睡眠时间。
4.及时补充大脑营养
孩子的大脑需要大量的营养物质才能够支撑大脑的发育,所以要及时补充大脑所需的营养物质,才能够让大脑正常发育,促进大脑神经末梢的生长,提高大脑的灵活度。
大脑发育需要补充哪些物质
1.DHA
DHA也被称为“脑黄金”,它来源于鱼油,是大脑的一种重要组成基质,有助于改善记忆力,同时还能够促进孩子大脑的发育,对孩子的思维清晰,大脑灵活度都有很大的帮助,所以补充DHA是很有必要的。
2.牛磺酸
牛磺酸是一种氨基酸,对于我们人体来说是必需的,它是神经纤维联结点突触的内容物,能够促进孩子脑组织发育,提高神经传导,对孩子的成长发育来说是非常重要的,缺少了牛磺酸,很有可能导致孩子智力发育落后。
3.锌
锌是影响孩子正常生长发育的重要微量元素,同时锌调节大脑部分酶的必要元素,能够帮助孩子缓解大脑疲劳。
这三种必不可缺的重要营养物质,家长要及时给孩子补充,在这里推荐还有这三种物质的汤臣倍健鱼油牛磺酸锌软胶囊。
这款产品是国内膳食营养补充剂的领导品牌——汤臣倍健旗下,品控与原料的筛选都非常的严格,同时它还有“透明工厂”生产线制备出产,具备了从源头到出品保证了全过程的安全公开的能力,产品质量过硬,让家长能够放心的给孩子食用。
在汤臣倍健鱼油牛磺酸锌软胶囊原料中,有来自北欧优质海域的鱼油,还有安全技术提取的锌和牛磺酸,都经过科学的配比,每100g含Zn420mg、DHA15g、牛磺酸17g,三重营养浓缩在小小一颗胶囊里,让孩子更快地补充到足量的营养物质。
孩子的成长过程是漫长的,家长需要时刻注意孩子的健康,及时为他补充所需的营养,搭配汤臣倍健鱼油牛磺酸锌软胶囊,才能够帮助孩子健康发育,给孩子一个光明的未来。
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