这些方法加上汤臣倍健藻油软胶囊,能够提高孩子记忆力!
这些方法加上汤臣倍健藻油软胶囊,能够提高孩子记忆力!
对于孩子的学习来说,记忆力是非常重要的能力,记忆力强的孩子,能够将更多学过的知识存储在脑海,随时调用,因此在学习起来比其他孩子更轻松。很多父母常常担心孩子的记忆力较差,影响学习,其实记忆力并不全是先天决定,只要方法用对,是可以帮助孩子提高记忆力的,一起看看这些提高记忆力的方法吧!
1.巧用最佳记忆时间
提高记忆力有一点非常重要,那就是利用好最佳利用时间,遵循大脑活动的规律来进行记忆,例如经过一晚上睡眠后的早晨七八点,大脑得到了充分的休息,记忆力会比平时好;在睡前一小时,没有信息干扰,也能够缩短记忆所需时间。让孩子在精力充沛、大脑活跃的高峰期进行背诵或阅读,能够刺激大脑,提高记忆力。
2.丰富孩子生活环境
常出于一尘不变的环境中,会使孩子对事物联想能力变差,影响记忆力,而多带孩子接触体验新鲜的事物,能够刺激孩子的大脑,使其产生更多神经突触连接,变得更加活跃。当神经连接越多,持续时间越长,孩子对信息的接受能力也就越强,信息在孩子脑海里保存的时间也越长。丰富孩子生活环境,能够时刻让孩子的大脑保持活跃,维持良好的记忆力。
运动对于处于生长发育黄金时期的孩子,是非常重要的,当孩子在运动时,不仅可以培养体育技能,增强体质,还能同步锻炼和激活大脑,这是因为孩子在进行运动时,大脑额叶区域会充血活跃,让孩子的注意力更加集中,脑细胞变得更加活跃。让孩子多参加运动,还能增大孩子大脑内海马体的体积,让孩子记住的东西更久的保留下来,进而有效提高记忆力。
给孩子提高记忆力的方法除了以上几个,还可以给孩子准备辅助改善记忆的营养,例如DHA,DHA是神经系统细胞生长及维持的主要成分,是大脑和视网膜重要的构成成分,适当补充DHA可以促进孩子大脑发育,辅助改善孩子的记忆力。那么如何给孩子补充DHA呢?这里推荐汤臣倍健藻油软胶囊。
汤臣倍健藻油软胶囊以美国进口DHA海藻油为原料生产,其DHA直接从海洋藻类中提取,未经过食物链传递,成分更纯净。每粒汤臣倍健藻油软胶囊含有100mgDHA,每天两粒补充200mgDHA,符合世界卫生组织对青少年每日补充DHA用量的建议,可辅助改善孩子记忆力。
看完文章,相信大家都知道如何给孩子提高记忆力了,试试文中的方法吧,别忘了同时使用汤臣倍健藻油软胶囊,重视孩子的成长关键时期!
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