孩子挑食厌食可能缺锌?那儿童钙铁锌哪个牌子好?
经常听到有家长抱怨:“我家孩子极度挑食,完全不吃各种肉,根本不愿意尝试,青菜也是只吃一点点叶子,对她毫无办法。”孩子爱挑食,这是大部分家长非常头疼的问题。这也不吃,那也不吃,甚至厌食,身体营养跟不上,这让家长怎能不着急。想要解决孩子挑食厌食问题,首先我们得先清楚孩子为什么会出现挑食厌食的情况。有可能是以下几方面原因导致的。
1.家长的溺爱
现在的孩子大部分都是独生子女,习惯衣来伸手,饭来张口,孩子想要吃什么长辈们就尽量给什么,无条件满足孩子的饮食喜好。家长本着只要孩子开心就行的本意,殊不知会让孩子养成专挑自己喜欢吃的来吃的习惯。日后,孩子遇到不喜欢吃的东西,“不喜欢”就会成了搪塞家长的理由。习惯成自然,慢慢孩子就会容易挑食厌食。
2.零食不离口
现如今,零食种类五花八门,孩子们很容易沉溺于吃零食,久而久之养成吃零食的习惯,对食物的兴趣可能会减退。同时,孩子们经常吃蛋糕、饼干、巧克力等高热量零食的话,会导致血液内血糖含量过高没有饥饿感,自然就会影响进食正餐。而餐余肚子饿,孩子又通过吃零食来充饥,时间长了形成恶性循环就不会想要吃饭。
3.身体元素缺乏
孩子出现挑食厌食的情况还很有可能与身体锌元素的缺乏有关,因为锌元素是唾液中味觉素的成分之一,所以孩子缺锌时,他的食欲和味觉会受到影响。锌缺乏还会影响味蕾的功能,使味觉功能减退。[1]孩子味觉功能受到影响,吃起东西来食之无味,慢慢孩子就会开始挑食厌食。
如果是因为前两方面的原因造成孩子挑食厌食,家长多加疏导孩子,控制孩子的零食摄入量以及调整孩子的饮食爱好习惯即可。如果是因为身体缺锌导致的挑食厌食,家长需要注意了。食欲不振只是缺锌的其中一种表现,如果不加重视,长期缺锌会对身体健康造成一定的影响。
这时候,如果家长想要给孩子补锌的话,更建议钙铁锌一起补。因为真实调查发现我国很多儿童并不是单独缺乏某一种矿物质元素,很多孩子是钙、铁、锌同时缺乏。钙铁锌三种元素同补,可以发挥协同作用,相得益彰。
于是就打开了儿童钙铁锌口服液的市场。但儿童钙铁锌口服液市场上的产品千千万万?到底儿童钙铁锌哪个牌子好呢?经过深入的对比发现,自然唯他钙铁锌口服液具有相当的优势。
1.钙铁锌同时补
自然唯他钙铁锌口服液的原料主要由柠檬酸钙、葡萄糖酸亚铁和葡萄糖酸锌组成,而且依据《中国居民膳食营养素参考摄入量》进行科学配比,做到钙铁锌同时补并且用量精准,不给孩子身体吸收造成负担。
2.液型易吸收
自然唯他钙铁锌采用的是液体剂型,一方面提高了生物利用率,另一方面相比片状剂型孩子无需咀嚼更安全,更利于孩子吸收。
3.童趣设计
自然唯他钙铁锌口服液的瓶身选用了小老虎,童趣十足,并且口味还是清甜的芒果味,家长可以加入到果汁或牛奶中给孩子食用。
在日常生活当中,家长要学会有意识地向孩子们灌输一些饮食知识,让他们在潜移默化中认识到挑食、厌食的危害, 并能够自觉地做到膳食平衡。相信只要家长在生活中做个有心人, 一定能让孩子饮食成为一件乐事!
参考文献:
[1]幼儿缺锌会引起厌食[J].幼儿教育,1986(06):39.
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