宝宝吃什么东西可以开胃呢?
一进入夏天这个炎热的季节,不但大人没有什么胃口,连小孩子的胃口也会变差很多。但小孩子不能像大人一样随意吃点,否则小孩子的发育会跟不上其他同龄人。这时候做爸爸妈妈的就要费尽心思来给小孩子开胃了。那么吃什么东西可以开胃呢?小编搜集了关于小孩子开胃的一些食物来给大家分享一下吧。
健脾开胃食物——水果篇
1、苹果。给宝宝吃苹果可以补充丰富的糖类、有机酸、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,而其中富含的纤维素、维生素则可以促进消化,有健脾开胃的作用哦!
2、香蕉。香蕉不仅是含钾丰富的水果,它还有润肠通便的作用哦,帮助宝宝消化,还可以预防孩子过分发胖。
3、山楂。山楂有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
4、木瓜。木瓜含有一种称为番木瓜的重要消化酸,可将蛋白质类食物分解成可消化的状态,加上其中的果胶酶可消化淀粉,因此脾胃不好,容易消化不良的宝宝使用效果非常好。 5、无花果。无花果的功效是:健脾开胃,清热润肠。尤其适应于宝宝食欲不振,便秘,泻痢等症状。
健脾开胃食物——蔬菜篇
1、扁豆。因为扁豆具有健脾开胃,和中益气,消暑化湿的作用,因此可以用作给宝宝开胃之用哦!
2、香菇。香菇不但美味营养,而且它还可以补脾胃,益气。尤其适合有脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力症状的宝宝食用。
3、番茄。番茄具有健脾开胃,生津止渴之功。宝宝可以当菜肴食用,也可以做零食食用哦!
4、白萝卜。白萝卜可以帮助宝宝消除积食和胀气,这都是归功于它的宽中下气,消食化痰的作用。
以上是小编介绍的几种健脾开胃的食物,倘若家中有胃口较差的小孩子,不妨用以上小编介绍的食物做给他吃,效果会很好呢。另外夏天太过炎热,做爸爸妈妈们可以为了提高小孩子们的食欲,变着花样给他们做饭菜吃,这样能勾起不小的食欲呢。
-
新生儿喂养的几个技巧
喂养新生儿,一般是母乳喂养,如果是奶水不足,就直接采用奶粉冲泡的方式,还有一些是采用混合喂养的方式,不管是何种方式,喂养新生儿宝宝总是需要点技巧的。1、为什么吃母乳的宝宝更容易饿?探原:胃排空时间随食物种类不同各异,例如,水的排空时间为1~1.5小时,母乳2~3小时,牛奶3...
-
六岁孩子吃什么长高呢
很多六岁的孩子都出现了一个生理发育不完全的情况,个子会比其他的孩子矮很多,这成为我们很多人特别担心的一个大问题,最主要的原因还是由于我们的妈妈们没有给我们的孩子合理搭配好他们的营养,使他们的骨骼发育缺乏相应的营养支撑,简述一下六岁孩子吃什么长高呢吧。...
-
小孩出汗多应该吃什么呢?
相信各位妈妈们如果去的话,很有可能在生活中或者是在宝宝睡觉的时候发现孩子很容易出汗。这就是我们生活中所常说的盗汗的现象。也有的人是平时的时候即使不做剧烈的运动也会出汗。出现这样的情况,很可能有些人就会想到了肾虚的情况。那么,小孩出汗多吃什么东西会...
-
宝宝吃什么东西比较补脑呢
宝宝的大脑停止了发育的过程当中,所以应该多吃一些补脑的健脑的食物,这样才能够给他们的大脑发育提供一个良好的条件,补充各种各样的营养。那么很多人不注意这样的现象。在宝宝发育的过程当中,给宝宝留下了不好的影响,那么吃什么东西比较补脑呢?下面就让我们一起来了...