六个月宝宝吃玉米粥好吗
孩子六个月大了,是该断奶的时候了,但是这个时候给孩子断奶,孩子的饮食让妈妈们过度的担心,由于孩子才断奶,有很多食物是宝宝不熟悉的,也是之前都不愿意接受的,在这样的情况下父母们真是为难,孩子不吃身体肯定是不发育的,很多父母想到了给孩子吃米粥,也有人会在孩子的米粥里面加入玉米,那么六个月宝宝吃玉米粥好吗?
玉米中含有大量的营养保健物质,除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等。相比稻米和小麦等主食,玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5~10倍。每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。
营养教授指出,玉米所含的谷氨酸较高,能促进脑细胞代谢,有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,也有益于智力。另外,玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些也都是对智力发展有利的营养物质。
对于青少年来说,常吃鲜玉米对智力发展很有好处,而幼儿吃玉米不太方便,就比较适合喝玉米粥了,据《经济杂志》报道,美国多所大学和研究机构多年研究显示,三岁前的孩子早餐喝玉米粥,长大以后的成绩明显比其他孩子要好。宝宝常吃玉米粥,对智力发育很有好处。还可以促进生长、并且能够预防便秘。
六个月大的宝宝是可以吃这个玉米粥的,上面我们也介绍了这个玉米粥对宝宝来说有哪些好处,对身体有何滋补的效果,如果了解了这些,那么很多妈妈们都放心给孩子选择这种玉米粥了,不过给孩子吃的玉米粥必须要清淡,还要注意玉米的颗粒不能太多了,最好是搅拌成糊。
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