婴儿多喝水到底好不好呢?
一个宝宝出生降临世界,给家庭带来极大的欢乐。对爸爸妈妈来说,宝宝的健康成长才是最大的愿望。宝宝一般都是吃母乳或者是配方奶粉来维持营养。很多妈妈在这个过程中感到迷茫,没有一个好的方向。不知道怎么来喂养宝宝。婴儿多喝水到底好不好呢?
给宝宝多喝水是有好处的,宝宝多喝水有利于体内毒素的排出,起到降火的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率。气候干燥时,水分还是宝宝娇嫩肌肤的忠实的护花使者,水分可以滋润肌肤,并使皮肤中的水分与油脂保持平衡,让皮肤光泽而有弹性。给宝宝多喝水,不仅给肌肤带来滋润,同时还可以使肠肛内保持湿润,起到软化大便的作用,避免孩子引起食火。
有时候干燥的气候难免使得孩子显得一些不安而急躁,通过喝水可以有效的为大脑供给水分,使得大脑血压稳定,起到稳定情绪的功效。同时水份还可以帮助调节体温,这样宝宝就时刻处于舒适的状态,心情也就自然舒展了。
最适合宝宝的水就是白开水了,最经济最实用的儿童饮料莫过于白开水了。科学研究发现,煮沸后自然冷却的凉开水能增加血注液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高人体抗病能力;习惯于喝凉开水的人,体内脱氢酶活性高,肌肉内乳酸堆积少,不容易产生疲劳。喝白开水也是有学问的,烧开后冷却4~6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。
不管是宝宝还是儿童、成人,平时多喝水都是对身体很好的。水是生命之源,不喝水比不吃饭还要严重的多。喝水才能维持体内各种生化反应的进行。然而,很多人却没有养成喝水的好习惯,这个是要纠正的。最好平时外出在家都保持喝白开水的习惯。
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