用盐水洗头到底好不好？

盐是咸味的载体，它是最常用的调味品。在我们日常生活中，盐水还具有许多医用功能，是治疗疾病的小帮手。盐水具有消炎作用这是众所皆知的，它不仅可以洗脸，还能洗头，它对头皮以及头发都非常有益。那么用盐水洗头会有哪些好处呢？下面小编就来介绍盐水洗头的好处。

盐水洗头的好处

第一个就是可以去除头皮屑，因为很多时候头屑的产生是由真菌感染引起的，在洗头的时候适量的食盐，可以起到杀菌的作用，也可以实现去屑的效果。

第二个是盐水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗发水还要好。偶尔用盐水洗一次头可以起到很好的清理。可以抑制油脂的分泌，这对出油比较多的朋友来说，应该有一定的用处。

最后一个就是盐水可以防脱发，盐水中的钠盐能调节头皮部位的水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，从而起到防脱发的效果。

想要预防脱发的朋友，可以尝试着用盐水洗洗头。不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次一周1次都可以。用盐水洗头后，配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时，一定要注意饮食，煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。

以上就是盐水洗头的诸多有好处，盐水洗头虽然很好，但也要注意洗完头要彻底用清水清洗，尤其是头皮，以免盐水残留刺激头皮并堵塞毛孔，因此清洗这个步骤很重要，大家一定不要忽视。不然会造成头皮干涩发痒。