孕妇消化不好怎么调理
孕妇消化不好可以进行自我调理来改善的。消化差的孕妈可以吃些酸性零食,帮助胃酸分泌,消化体内积食。也每天喝一杯鲜榨的果汁开胃,但是橙汁空腹喝的时候对胃部刺激比较大,因此不要空着肚子喝。消化不好就要吃些容易消化的食物,米粥、豆腐、鱼肉营养丰富,又好消化,孕妈可以适量吃一些。糖分高的巧克力、蛋糕、冰淇淋吃了会有饱腹感,抑制食欲,而且会增加孕妈的体重,对后期顺利分娩有影响。
调理消化不好的按摩方法:按摩有助于肠胃消化,适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。
a.按摩胃部,如图所示,用手按摩胃部,围绕红色圆圈逆时针旋转,一次十分钟即可;
b.沿着后背两侧,向下按摩,适合饭前饭后活动一下,时间没有限制;
c.平趴在床上,然后让别人从背部进行按摩,按摩的方法就是画圆圈,从背部开始到臀部画圆圈,不停的朝向一个方向画圆圈,一次按摩半小时即可。
孕妈消化不好的时候,通常都没有什么食欲,那么就要增加胃口了。饭前一小时可以喝一杯水可以补充肠胃水分,排空肠胃,促进食欲。缺乏维生素b1会导致孕妈食欲不振,特别是夏季多汗,容易把维生素b1排出体外,因此孕妈们应在医生的指导下适量补充。
-
孕妇严重贫血能顺产吗?
孕妇出现贫血的症状是比较正常的,但是在出现这种症状之后,一定要及时去医院做一个全面检查,当然在快生孩子的时候,更是要做一个全面检查的,如果想要顺产的话,那么就从现在就要及时补充营养物质,严重贫血的话对顺产还是会有一点影响.但是关系不是很大,建议还是先去医院...
-
孕妇小肚子痛是怎么回事及注意什么?
孕妇出现一点情况就会让全家的人揪心,因为怀孕期间对于孕妇和胎儿都是比较重要的。但是还是会有一些情况发生,其中就有孕妇肚子痛,很多的人对于这个问题还是不很了解就想认识下孕妇小肚子痛是怎么回事及注意什么?1如果在两次月经期期间发生周期性一侧下腹隐痛应考...
-
怀孕34周出血是什么原因
女性在怀孕期间,不管是早期还是后期,出现出血都是属于不正常的一种现象,而且当出现出血以后,很多怀孕的女性都特别的害怕,害怕会严重影响到自己体内胎儿的健康,所以怀孕34周出血的女性,想了解一下是什么原因?下面就做了介绍,可以看看是哪方面原因造成的。如果是无痛性的...
-
怀孕中期肚子胀气怎么办呢?
很多孕妇在怀孕的过程中都会遇到形形色色的问题,不仅仅是在怀孕的早期出现问题,而在怀孕中期肚子胀气的问题也是有可能会发生的。那么如果发生了怀孕中期肚子胀气这种症状的话,是会严重的影响到孕妇的食欲的,间接的影响到胎儿的健康,怀孕中期肚子胀气要怎么办呢?胃胀...