你的发质该补充什么营养
呵护秀发不容闪失,乌黑靓丽的秀发同娇嫩的皮肤一样也是需要精心呵护的,今天小编就给大家介绍一些方方面面的护发方法,DIY护发,将护发进行到底。
护发tips1、饮食多摄入蛋白
针对发质问题:发质干枯
蛋白质是所有细胞生长中必须的营养,包括头发也是一样的,秀发缺少蛋白质,会导致发质干枯易断,在饮食中多摄入蛋白质,如大豆、鸡蛋等,会让你的秀发长的更加强韧。
护发tips2、橄榄油护发
针对发质:细软发质
如果你的头发是属于很细很软的那种,平时在日常生活中,可以利用橄榄油护发,方法很简单,洗玩头发后抹少许与秀发上,保持10分钟的时间,便能轻松让你的发丝更加有光泽,同时还能增添发量。
护发tips3、补充维生素B
针对发质:易脱落发质
想让头发重回强韧的正常轨道,告别容易脱落状态,那么为你的秀发补充维生素B是最直接且有效的方法了,多吃乳制品和肉类,诸如牛奶、酸奶和家禽肉都可以起到以上提到的维生素B的功效。
护发tips4、冷水洗头
针对发质:天生卷发质
如果你的头发是属于天生就是卷发质的人,那么可以试试这个小窍门,用你能承受的最冷的水来洗头发,可以闭合头发的毛鳞片,让头发更加柔顺光滑。
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